Последние публикации
Случайные материалы
Холестерин и питание
Оказывается, самый важный элемент в питании— и самый опасный — это жир. «Плохие» насыщенные жиры и транс-жиры повышают уровень опасного холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), который может привести к образованию…
Психология питания: похудение
Исследования показали что употребление нездоровой пищи может быть как зависимость, и как любую зависимость ее трудно сломать. То, что мы едим, может влиять на уровень гормонов мозга и на центр…
Чем опасен грипп (осторожно грипп)
Число людей, заболевших гриппом, нуждающихся в госпитализации или в конечном итоге умирающих от вируса, ежегодно меняется в зависимости от нескольких факторов, в том числе от того, какой штамм вируса является…
Диета на 2000 калорий
Итак, вы решили сбросить пару килограмм. Возможно, потому, что ваш доктор предложил это, или, возможно, потому, что уже скоро будет открыт купальный сезон! Нет недостатка в диетах, но возможно вы бы…
Что такое любовь
Любовь — замечательная вещь. Но знаете ли вы, что она также имеет преимущества для здоровья и может изменить то, как вы думаете? Вот удивительные факты о любви, которые вы могли…
Как быстро убрать жир на спине
Мускулистая, хорошо смотрится в майке и помогает поддерживать здоровую осанку спина — вот мечта большинства людей. Многие женщины имеют излишний жир, покрывающий мышцы и в конечном итоге — выпуклость вокруг…
