Психология

Главное о стрессе

6 лет, 1 месяц назад
1787 просмотров
нет комментариев

Психология

Стресс, еда, ожирение

2 лет, 9 месяцев назад
1389 просмотров
нет комментариев

Психология

Подготовка к похудению

2 лет, 9 месяцев назад
1282 просмотров
нет комментариев
Блог категории:
Психология

Как поддерживать отношения в тонусе если вы постоянно работаете?

Вы проводите около восьми часов в день на своем рабочем месте, решая сроки, ориентируясь на потребности ваших клиентов и коллег. Таким образом, вполне понятно, что когда рабочий день заканчивается, и вы, наконец, возвращаетесь домой. Но твердить о своей работе или переживать из-за предстоящей презентации хорошо для ваших отношений? Не совсем, и новые исследования подтверждают это. Рабочий стресс является наиболее распространенной причиной несчастья отношений, при этом 35% партнеров сообщают об этом как о проблеме своих лучших пар, согласно опросу. Долгосрочный стресс на рабочем месте является эндемичным в эти дни. Опрос показал, что 65% людей назвали свою работу главным источником стресса, и...
13 дней назад
19 просмотров
нет комментариев

Уверенность в себе: как принять себя

Свидание с собой Возможность наслаждаться собственной компанией - отличный признак любви к себе. Если вы не привыкли выходить на улицу самостоятельно или чувствуете страх от этой идеи, это естественно! Хитрость заключается в том, чтобы выбрать ваши любимые места и мероприятия. Отправляйтесь в свой любимый ресторан с отличным подкастом или книгой и проведите несколько часов в отличной компании, наслаждаясь вкусной едой. Отправляйтесь в местный книжный магазин, затем выпейте вкусный горячий напиток в кафе. Есть ли фильм, который вы мечтали увидеть, но никто из ваших друзей не был в восторге от этого? Возможно, есть выставка произведений искусства или музея, в которой вы...
1 месяц, 7 дней назад
30 просмотров
нет комментариев

Расставаясь с прошлым: как отпустить свое прошлое и принято...

Новый год уже здесь! В то время как мы с нетерпением ждем нового старта и серьезного обновления, мы понимаем, что давление резолюций и усиленное присутствие изменений могут сделать этот сезон пугающим. Sokaloe.com.ua предлагает облегчение тем из нас, кто стремится к совершенству или испытывает трудности с принятием прошлого. Наша жизнь, отношения, карьера, здоровье, финансы, отношения, интересы, возможности, обязанности и возможности постоянно меняются. Иногда изменение является значительным или быстрым, и вы чувствуете это так же ясно, как стремительный ветер. В других случаях изменение будет незначительным или медленным, как нарцисс поднимает голову к солнцу, и вы должны обратить пристальное внимание, чтобы заметить это....
2 месяцев, 14 дней назад
52 просмотров
нет комментариев

Как себя мотивировать в 2019 году?

Путь каждого в оздоровление уникален, но есть одна общая нить, которая отделяет цели, которые мы бросаем, от целей, которые придерживаются. Это не только то, что мы делаем или даже как мы это делаем. Мотивация к реальным, длительным изменениям в нашей жизни проистекает из нашей причины - почему. В этом новом году мы готовы поделиться новыми научными знаниями, вдохновением и действенными стратегиями, которые помогут вам понять, причины. Скорее всего, вы уже подумали о каких-то целях, на которые хотите сфокусироваться в этом году. Возможно, вы хотите, наконец, начать практику медитации, приложить больше усилий, чтобы поддерживать связь со своими близкими или, возможно, вы...
2 месяцев, 15 дней назад
64 просмотров
нет комментариев

Вызывает ли непереносимость гистамина усталость, головные боли или боль...

Есть ли у вас головные боли, покраснение лица, слабость, внезапное потоотделение, боль в животе, диарея, заложенность носа и другие симптомы, которые вы не можете объяснить или точно определить? Они ухудшаются, когда ты пьете алкоголь? Эти, казалось бы, не связанные симптомы могут быть вызваны одной и той же вещью: гистамином. Также, редакция sokaloe.com.ua предлагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 - это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке. Что такое гистамин? Гистамин - это химическое вещество, вырабатываемое иммунными клетками, особенно тучными клетками, в ответ на...
2 месяцев, 22 дней назад
54 просмотров
нет комментариев

Почему праздники так утомительны?

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы так необъяснимо устаете праздники, при том, что они должны считаться самым расслабляющим временем года? Что ж, праздники могут быть изнурительными. Также, редакция sokaloe.com.ua предлагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 - это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке. Бегать покупать и упаковывать подарки, планировать вечеринки и путешествовать, иногда даже думать об этом может быть утомительно! Помимо физического истощения на заднем плане происходит множество вещей, которые даже если вы этого даже не осознаете - могут способствовать вашим низким энергетическим уровням....
2 месяцев, 28 дней назад
51 просмотров
нет комментариев

Чувствуете тревогу? Эти витамины и добавки могут помочь!

Когда беспокойство достигает предела многие люди хотят достичь чего-то, что поможет успокоить их нервы и вернуть их в состояние покоя. Тревога и стресс могут быть невыносимыми и сильно мешать вашей жизни, включая ваше здоровье, вашу работу и ваши отношения. У нас есть много вариантов фармацевтических препаратов, многие из которых обеспечивают чрезвычайно быстрое и эффективное облегчение. Однако важно помнить, что эти лекарственные средства не лишены побочных эффектов, которые варьируются от увеличения веса до мышечной слабости и снижения либидо. Хорошей новостью является то, что существует множество безопасных и эффективных добавок для лечения тревоги. Иногда отпускаемые по рецепту лекарства по-прежнему необходимы, и добавки никогда...
3 месяцев назад
52 просмотров
нет комментариев

Вред переедания и его причины

В данный момент закуска может показаться просто вещью, чтобы предотвратить скуку, одиночество, депрессию или даже беспокойство. Иногда это случайный приступ эмоциональной еды; в других случаях стресс или даже тревожное расстройство могут питать переедание. Стресс высвобождает гормон кортизол, который может возбудить аппетит. И еда на самом деле заставляет вас чувствовать себя лучше, по крайней мере, на некоторое время. Еда может дать нам такое же вознаграждение и удовольствие, как и наркотики. Жевание также может служить отвлечением от того, что действительно беспокоит вас. Также, редакция sokaloe.com.ua предлагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 - это начало пути к фигуре вашей мечты...
4 месяцев назад
40 просмотров
нет комментариев

У вас проблемы со сном? Не можете уснуть? Эти...

Хроническое лишение сна может вызвать у вас депрессию, тревогу, склонность к заболеванию, повышенный риск развития рака, и это делает вас более склонными к увеличению веса и развитию диабета и деменции. Плохой сон, что хуже всего сокращает нашу продолжительность жизни. Также, редакция sokaloe.com.ua предагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 - это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке. Давайте попробуем решить эту проблему прямо здесь и сейчас: Телефоны Это самое эффективное изменение, которое вы можете сделать. Когда мы держим телефон на нашей тумбочке, это последнее,...
4 месяцев, 21 дней назад
54 просмотров
нет комментариев

Отказ от секса: как вернуться в игру

Женщинам: Подготовьте свое тело к сексуальной активности Особенно в период менопаузы, влагалище абсолютно имеет явление пользы, которое оно теряет. Поддержание всегда легче, чем восстановление. Когда влагалище становится более сухим, узким и укороченным, процесс восстановления здоровья может принести гораздо больше усилий. Мы рекомендуем следующее: Использование вибратора, который стимулирует кровоснабжение гениталий, что способствует здоровью в этих тканях; Вагинальные расширители могут восстановить эластичность. Примерно 17 процентов женщин в возрасте от 18 до 50 лет испытывают сухость влагалища, даже до наступления менопаузы; около 58 процентов женщин в постменопаузе сообщают о сухости. Поддержание некоторой влаги может быть достигнуто при последовательном использовании вагинального увлажняющего средства. Как...
5 месяцев назад
100 просмотров
нет комментариев

Как стать более внимательными?

Никто не отрицает, что, когда мы стареем, наше тело стареет вместе с нами. Хорошая новость заключается в том, что вы можете улучшить свои шансы на поддержание здорового мозга, если вы добавляете "умные" продукты питания и напитки в свой рацион. Действительно ли определенная еда может помочь работе нашего мозга? Рыба Источник белка связан с большой импульс, мозг рыбы, богатых Омега-3 жирными кислотами, которые важны для здоровья мозга. Эти здоровые жиры имеют удивительную силу для мозга: диета с более высоким уровнем их был связан с более низким слабоумием и инсульт рисков и медленным умственным спадом; плюс, они могут играть жизненно важную роль...
5 месяцев, 12 дней назад
67 просмотров
нет комментариев
Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×