Психология

Главное о стрессе

5 лет, 7 месяцев назад
1597 просмотров
нет комментариев

Психология

Стресс, еда, ожирение

2 лет, 3 месяцев назад
1292 просмотров
нет комментариев

Психология

Подготовка к похудению

2 лет, 3 месяцев назад
1216 просмотров
нет комментариев
Блог категории:
Психология

Где брать силы для работы?

Забота о себе-это забота о своем уме и теле, поэтому вы чувствуете меньше стресса и больше радости. Учитывая беспокойный темп работы в мире, большинство из нас могли бы извлечь выгоду из более самостоятельного ухода в течение рабочего дня-чтобы провернуть производительность и сформировать более прочные отношения с коллегами. Если у вас уже есть рутина ухода за собой дома или в тренажерном зале, то вы знаете, как это может заставить вас чувствовать себя счастливее и больше в гармонии с собой и вашими потребностями. Так что попробуйте включить эти легкие шаги в свой рабочий день. Они помогут вам избавиться от мотивационных убийц, таких...
6 дней назад
10 просмотров
нет комментариев

Как быстро похудеть?

Знать, что полезно, а что нет для вашего здоровья, нужно чтобы прожить долгую и счастливую жизнь! Также, редакция sokaloe.com.ua предлагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 - это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке. Мы, sokaloe.com.ua, попросили диетологов обозначить продукты питания, которые нужно обязательно минимизировать в нашей жизни для похудения, поддержания здорового веса, правильной работы обмена веществ и здоровой жизни: Газированные напитки и пакетированные фруктовые соки: эти напитки содержат огромное количество сахара, а также у них отсутствуют питательные вещества. Жареная пища: она не только...
20 дней назад
20 просмотров
нет комментариев

Как освободиться от вредных привычек?

Да, мы все знаем, что изменение это трудно. И, пока ваш уровень приверженности, очевидно, играет важную роль в вашем успехе, ваше окружение (и люди в нем) может работать на или против ваших усилий, чтобы стать лучше. Идеальной ситуацией является та, в которой люди вокруг вас могут выступать в качестве союзников, которые разделяют ваши цели или, по крайней мере, невероятно поддерживают то, что вы делаете. Но как этого добиться? В зависимости от вашего выбора кажется разумным предположить, что вы решили внести изменения в свой образ жизни где-то в прошлом, в стремлении стать здоровее. Вы, наверное, в разгаре пытаетесь сделать такие изменения,...
1 месяц, 10 дней назад
50 просмотров
нет комментариев

Здоровый мозг: многогранный подход

В одном из самых подробных исследований, посвященных связи между риском образа жизни и деменцией, ученые обнаружили, что люди, которые участвуют в множественном здоровом поведении, значительно снижают риск развития деменции. В исследовании было изучено 2235 мужчин в течение 30 лет и измерялось их участие в пяти типах здорового образа жизни: некурящий, оптимальный ИМТ, высокий прием фруктов и овощей, регулярная физическая активность и потребление алкоголя с низким или умеренным уровнем. Участники исследования, которые следовали за четырьмя или всеми пятью поведениями, были примерно на 60% менее склонны к развитию когнитивных нарушений и деменции. Подходы к здоровью головного мозга включают в себя сбалансированную диету...
2 месяцев, 9 дней назад
64 просмотров
нет комментариев

Всегда ли хорошо читать тексты и электронные письма вашего...

Оправдано или нет, вы можете сомневаться в честности своего партнера время от времени в отношениях. Если эти сомнения станут повторяться, у вас может возникнуть соблазн заглянуть в текстовые сообщения для проверки партнера, прочитать электронные письма, посмотреть последние звонки, чтобы узнать, оправданы ли ваши страхи. Также, редакция sokaloe.com.ua предлагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 - это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке. Почему люди чувствуют себя вынужденными отследить кого-то в первую очередь? Кто-то может всматриваться, потому что их потребности чувствуют себя неудовлетворенными своим партнером,...
2 месяцев, 23 дней назад
69 просмотров
нет комментариев

Легкий способ: Как «подсадить» всю семью на здоровое питание?

Исследования продолжают демонстрировать, что ранний опыт питания и стратегии питания с детьми заложит основу для жизни предпочтений, поведения и здоровья в области питания. Также, редакция sokaloe.com.ua предлагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 - это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке. Где бы вы ни были, никогда не поздно делать небольшие шаги в правильном направлении, чтобы создать позитивные привычки. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять с семьей, начиная прямо сейчас. Моделируйте привычки Если мы хотим, чтобы наши дети заботились о своих телах, мы...
2 месяцев, 23 дней назад
43 просмотров
нет комментариев

Вредные «токсичные» отношения: как определить и изменить это?

Отношения - это тяжелая работа. Правда, как бы то ни было, эти банальности могут отвлекать от законных причин для беспокойства в своей социальной и романтической жизни, включая признаки того, что отношения могут стать или всегда были «токсичными». Также, редакция sokaloe.com.ua предлагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 - это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке. Вот что вам нужно знать о «токсичных» отношениях и как узнать, если вы в таких отношениях. Токсичные отношения - отношения которые не поддерживают друг друга, где есть конфликт и...
2 месяцев, 27 дней назад
64 просмотров
нет комментариев

Нормальные ли у Вас сексуальные фантазии?

У всех есть сексуальная фантазия - определенное место или позиция, которая волнует вас всякий раз, когда вы об этом думаете. Но для большинства из нас наша любимая фантазия - это тщательно охраняемая тайна. Мы беспокоимся, что она слишком резкая или странная, и нас будут судить за это. Или есть элемент опасности, который делает ее слишком рискованной. Кроме того, как и мужчина так и женщина должны поддерживать свое здоровье для создания здоровой семьи, в чем может помочь наши специально разработанные добавки: Витолайз мужская энергия и Витолайз женская энергия, которые можно приобрести на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua. Один сексуальный исследователь утверждает, что ваша...
3 месяцев, 12 дней назад
69 просмотров
нет комментариев

Что делать, если дружба зашла в тупик?

Во-первых, как долго это продолжается? Если ваш друг был прекрасен в прошлом, но в настоящее время все потребляется чем-то (у нее есть стимул на работу или у нее просто появился ребенок), она могла бы доминировать в разговорах, потому что ее мозг занят ее собственными вещами. Также, редакция sokaloe.com.ua предагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 - это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке. Рассказывать ей, что вы чувствуете, может помочь. Скажите что-нибудь вроде: «Я знаю, что у тебя тонна своих проблем, и я всегда...
3 месяцев, 13 дней назад
92 просмотров
нет комментариев

Как работает пищевая зависимость?

Если вы когда-либо пытались сократить употребление нежелательной пищи, вы, возможно, поняли, что это легче сказать, чем сделать. Люди склонны ощущать тягу, когда мозг начинает призывать эти продукты. Несмотря на то, что рациональный, сознательный ум людей «знает», что они нездоровы, какая-то другая часть мозга, похоже, с этим не очень то и согласна. Некоторые люди не имеют этой проблемы и могут легко контролировать типы продуктов, которые они едят, в то время как другие, похоже, не имеют никакого контроля. Если вы один из этих людей, несмотря на ваши лучшие намерения, вы можете неоднократно находить себе нездоровые продукты, даже если вы ранее решили не...
3 месяцев, 19 дней назад
77 просмотров
нет комментариев

Управление стрессом: системный подход

Когда вы подвергаетесь стрессу, ваша голова может начать болеть, или вы можете почувствовать тошноту и головокружение. Стресс может иметь огромное влияние на каждый аспект вашей жизни, поэтому снижение стресса необходимо для поддержания вашего физического и эмоционального здоровья. Поскольку вы не можете просто пожелать уйти от стресса, управление стрессом - это жизненно важный навык для развития. Также редакция sokaloe.com.ua предлагает попробовать вам специальную программу для лечения стресса, которую можно приобрести на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке. Если у вас возникла внезапная стрессовая ситуация, например, серьезная проблема на работе или кризис дома, который необходимо решить сразу же, если у вас есть...
3 месяцев, 21 дней назад
64 просмотров
нет комментариев
Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×