Главная > Публикации > Здоровье > Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Пищевой терроризм

2 лет, 2 месяцев назад
1291 просмотров
нет комментариев

Здоровый образ жизни

Умный фитнес

2 лет, 1 месяц назад
1216 просмотров
нет комментариев

Здоровый образ жизни

Алкоголь и похудение

2 лет, 1 месяц назад
1319 просмотров
нет комментариев
Блог категории:
Здоровый образ жизни

Упражнения для наращивания мышц

Эксперты теперь понимают, насколько важны тонизирующие упражнения для вашего общего здоровья и долголетия. Каждый специалист в области здравоохранения согласится с тем, что силовые тренировки необходимы для здоровья, предотвращения травм и продления качества жизни. Также, редакция sokaloe.com.ua предлагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 - это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке. Более того, в исследовании, 317 участников в возрасте 70 лет и старше обучались тому, как включать силовые тренировки и балансировать деятельность в повседневную жизнь, в то время как другая группа принимала участие в...
1 месяц, 3 дней назад
25 просмотров
нет комментариев

Суперпродукты для здоровья сердца

Хотя суперпродукты существуют уже давно, только недавно исследователи зафиксировали свои преимущества для пациентов с высоким уровнем холестерина или сердечно-сосудистых заболеваний. Питание - это развивающаяся наука, и действительно здорово держать наш разум открытым. Также, редакция sokaloe.com.ua предлагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 - это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке. Некоторые суперпродукты отлично подходят для поддержания здоровья сердца, а другие - нет. Некоторые могут помочь снизить уровень холестерина, уменьшить воспаление и замедлить образование зубного налета - предотвратить сердечные заболевания. Но некоторые, принимаемые в больших...
1 месяц, 4 дней назад
28 просмотров
нет комментариев

Все, что нужно знать о зеленом чае: польза, вред

Зеленый чай производится слегка испаряющимися листьями растения под названием Camellia sinensis, который является тем же растением, что и для черных чаев. Чаепитие - это ритуал, практикуемый на протяжении веков, начиная с 2737 г. до н.э. в Азии. Даже тогда люди узнавали целебные свойства чая. Для эффективного и быстрого лечения высокого кровяного давления, наши специалисты создали специальную формулу, ознакомиться с которой можно на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua и приобрести можно по этой ссылке. В эти дни зеленый чай по-прежнему потягивается в больших количествах, но он также становится самостоятельным ингредиентом и может быть найден в форме добавки или включен в качестве активного ингредиента...
2 месяцев, 22 дней назад
62 просмотров
нет комментариев

Как понизить кровяное давление?

Когда вы в последний раз думали о своем артериальном давлении? Высокое кровяное давление (гипертония) является серьезным заболеванием, которое может привести к опасным для жизни проблемам, таким как сердечный приступ и инсульт. Хорошей новостью является то, что вы можете снизить риск гипертонии с изменениями образа жизни. Для эффективного и быстрого лечения высокого кровяного давления, наши специалисты создали специальную формулу, ознакомиться с которой можно на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua и приобрести можно по этой ссылке. Всех пациентов следует поощрять к физическим упражнениям, питаться здоровой диетой и управлять их весом. Существует множество стратегий, помогающих в достижении этих целей, но для этого требуются обязательства. Если...
2 месяцев, 24 дней назад
57 просмотров
нет комментариев

Когда лучшее время для тренировок?

Самое лучшее время дня для спорта, время которое работает наиболее хорошо для вас.  Также мы рекомендуем Алоэ Хит (красный листик), для лечения растяжения мышц, который можно приобрести на нашем интернет магазине aloeshop.com.ua. Исследования показывают преимущества в осуществлении тренировок утром и позже в тот же день. В конечном счете, это сводится к личным предпочтениям и образу жизни. Выберите время, которое поможет вам сделать упражнения регулярно и последовательной частью вашей рутины. Вот почему: Ваш ритм Вы никогда не задумывались, почему некоторые из нас утренние люди, а другие нет? Это совсем немного, чтобы сделать с внутренними часами вашего тела, или циркадные ритмы. Циркадные...
4 месяцев, 19 дней назад
115 просмотров
нет комментариев

Даже умеренная физическая активность может помочь Вам жить дольше

Новое исследование показывает, что даже легкая физическая активность достаточно для увеличения продолжительности жизни пожилых мужчин. Мы рекомендуем взрослым получить по крайней мере 2 часа и 30 минут умеренной интенсивности упражнений в неделю. Тем не менее, только около половины взрослых на самом деле выполняют эти рекомендации, и для пожилых людей они могут показаться трудными для достижения. Но новый доклад предполагает, что есть способ настроить руководящие принципы, чтобы сделать их более возможными для пожилых людей, сохраняя при этом здоровье. Также, редакция sokaloe.com.ua предагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 - это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью....
5 месяцев, 21 дней назад
161 просмотров
нет комментариев

Лучшие способы сделать тренировку более эффективной

Фанатики фитнеса вероятно, знают о том, как подталкивать себя к максимальной тренировке. Но целостный подход к здоровью и благополучию связан с движением, питанием и восстановлением. И в то время как многие жадные спортсмены, как правило, в курсе последних достижений похудения или здоровья, большинство людей колеблется, когда речь идет о компоненте восстановления, как для тела, так и для ума. Практика стратегий самопомощи во время тренировок и в свободное время может помочь вам вернуться сильнее и в более спокойном свободном пространстве - не говоря уже о том, что они делают упражнения намного приятнее. Украдите несколько советов от этих лучших тренеров. Попробуйте дыхательные...
6 месяцев, 19 дней назад
171 просмотров
нет комментариев

Как влияет кофе на наше здоровье?

Ваше утро начинается только после первой (или второй) чашки кофе или кружки чая? Вы не одиноки: считается, что 85% взрослых потребляют кофеин, наиболее широко используемый стимулятор центральной нервной системы. Большинство из этих людей получают кофеин через кофе, но он есть также в шоколаде, чае, содовой и даже обезболивающих. Кофеин заставляя вас чувствовать себя более умственно развитыми. Но он также может нарушить ваш сон или заставить вас беспокоиться или нервничать, особенно если вы чувствительны к нему или потребляете слишком много. Очевидно, что некоторые люди более чувствительны к физиологическому воздействию кофеина, чем другие, и выиграют от поддержания кофе до минимума или перехода...
6 месяцев, 25 дней назад
180 просмотров
нет комментариев

У вас болят мышцы? У нас есть решение!

Есть много причин болей в ногах - от мышечных судорог и всспалений сухожилия до артрита, варикоза вен и повреждения нерва. Боль в ноге из-за растяжения мышц после травмы или ношения тесной обуви в течение длительного времени можно предотвратить, соблюдая несколько простых советов от редакции sokaloe.com.ua. Вот несколько советов, которые вы должны иметь в виду, для предотвращения сильных болей в ноге, особенно если вы профессионально занимаетесь каким-либо спортом: 1. Растягиваем мышцы ног: одним из самых эффективных способов предотвратить боли в ноге из-за внезапного растяжения мышц - их разминать. Это не только улучшает приток крови к травмированной мышце, но также помогает уменьшить...
6 месяцев, 30 дней назад
129 просмотров
нет комментариев

Чистка печени народными средствами

Люди с нездоровой печенью могут иметь токсичные вещества, которые накапливаются в их организме. Однако, здоровая печень будет принимать токсичные вещества и преобразовывать их в водорастворимые соединения, которые потом и выводятся из организма. Придерживаясь диеты с высоким содержанием фруктов, овощей и омега-3, ограничивая чрезмерное употребление алкоголя, сахара, трансжиров и пищевых добавок можно поддерживать здоровье и способствовать здоровой функции печени. Печень выполняет много важных функций в организме, поэтому важно, чтобы вы вели здоровый образ жизни для укрепления здоровья печени. Детоксикация или очищение не популярные слова, используемые для улучшения здоровья и потери веса. Токсины могут войти в тело через загрязненный воздух, лекарства и...
7 месяцев, 7 дней назад
187 просмотров
нет комментариев

Вот что может случиться с Вашим телом, когда вы...

Последний новогодний тренд не имеет ничего общего с алкоголем-буквально. Для миллионов людей 1 января отмечается первый день не только Нового года, но и ”сухого" января, или месячного перерыва с выпивкой. Но что происходит с вашим телом, когда вы становитесь временным трезвенником? Тридцать один день трезвости может даже помочь вам сократить долгосрочность: исследование показало, что через шесть месяцев после окончания сухого января люди, которые не пили (даже те, кто не воздержался в течение всего месяца), сообщили, что у них уходит меньше напитков в день и меньше пьют дней в неделю. В общем, меньше выпивки-это хорошо: эффекты алкоголя кумулятивны. Если люди пьют...
7 месяцев, 14 дней назад
130 просмотров
нет комментариев

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×