Главная > Публикации > Худеем вместе > Психология питания

Психология питания

Ожирение

5 лет, 6 месяцев назад
1529 просмотров
нет комментариев

Психология питания

Зачем девушкам похудеиние? Анорексия

4 лет, 10 месяцев назад
1508 просмотров
1 комменатрий

Психология питания

Перепады настроения из-за пищи

2 лет, 4 месяцев назад
1264 просмотров
нет комментариев
Блог категории:
Психология питания

3 здоровых продукта из цельного зерна

1. Цельный овес Зерна являются основным продуктом питания в домашних хозяйствах по всему миру. Также, редакция sokaloe.com.ua предлагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 - это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке. Они имеют три составляющие, которые применяются современными людьми: отруби (питательный наружный слой), зародыш (богатый питательными веществами семена зародыша семян), эндосперм (запасы пищи зародышей, которые высоки в крахмалистых углеводах). Цельные зерна - это просто зерна, которые имеют целые три части. Они обычно содержат железо, магний, марганец, фосфор, селен, витамины группы В и пищевые...
21 дней назад
16 просмотров
нет комментариев

Какая связь между стрессом и ожирением?

В течение многих лет, люди утверждали, что стресс и ожирение связаны, и теперь научные исследования нашли доказательства для поддержки этой связи. Конкретные биохимические реакции, по-видимому, помогают объяснить эту связь, и, поскольку врачи лучше понимают эти причины, они могут лучше справляться с эпидемией ожирения, с которой сталкиваются люди по всей планете. Также редакция sokaloe.com.ua предлагает попробовать вам специальную программу для лечения стресса, которую можно приобрести на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке. Самый коварный аспект связи между стрессом и ожирением заключается в том, что он имеет тенденцию к самоподкреплению. Очень часто, когда люди испытывают стресс, они могут питаться ненадлежащим образом. Если...
1 месяц, 1 день назад
40 просмотров
нет комментариев

Что есть на ужин, если вы пытаетесь похудеть

Когда вы не в настроении готовить Позвоните в местный китайский ресторан и закажите двойную порцию овощей на пару с креветками на пару и сторону коричневого риса. Затем, пока вы ждете его, сделайте свой собственный соус, чтобы вы могли пропустить сахарную и крахмальную версию, которая обычно поставляется с выносом. Также, редакция sokaloe.com.ua предагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 - это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке. В маленькой миске, смешайте две столовые ложки несладкого миндального масла, столовую ложку коричневого рисового уксуса и чайную ложку...
6 месяцев, 14 дней назад
248 просмотров
нет комментариев

Как похудеть без диет и ограничений в питании?

По данным медицинских экспертов и диетологов, существует оптимальное состояние веса, которое пропорционально вашему росту. Когда содержание жира в вашем организме превышает нормальные значения, у вас появляется избыточный вес. Это состояние возникает, когда вы потребляете больше еды, без отработки или сжигаете меньше энергии чем потребляете. Сегодня ожирение стало не меньшей проблемой, чем эпидемия, так как это повлияло на миллионы людей по всему миру. Избыточный вес приводит к другим заметным проблемам в организме. Однако, вы можете сбросить лишние килограммы с помощью народных средств. Причины Употребление алкоголя в больших количествах Генетические нарушения Малоподвижный образ жизни Стресс, напряжение и депрессия Переедание Потребление нездоровой пищи,...
6 месяцев, 25 дней назад
249 просмотров
нет комментариев

Вы постоянно чувствуете голод?

Теперь представьте: вы только что завершили роскошный завтрак, и в течении получаса у вас снова есть желание что-нибудь съесть, вы, как волк накидываетесь на пачку чипсов, и в течение нескольких минут вы голодны снова. Вы совершили налет на холодильник за остатками торта от вчерашнего праздника, доели его, а затем вы голодны снова! И это не первый раз, происходит с вами. Это стало обычным делом. Вы беспокоитесь, что вы будете набирать вес, и это правильно. Вы не знаете – что может быть причиной голода? И что еще более важно, что может подавить ваш чрезмерный голод? Также, редакция sokaloe.com.ua предагает универсальный и...
6 месяцев, 30 дней назад
223 просмотров
нет комментариев

Какие ошибки чаще всего совершают при похудении?

Вы знакомы с ошибками при похудении (как и пропуск завтрака, передозировка протеина, и скупость на овощи). Но оказывается, есть несколько более хитрых пищевых ошибок, которые не так известны, но более опасны. Со временем эти, казалось бы, небольшие ошибки могут действительно сложиться, и даже могут заставить вас набрать вес. Вот как держаться подальше от менее известных ловушек и настроить себя на успешное похудение. Вы говорили себе, что вы на диете Когда вы очищаете свои привычки в еде, чтобы похудеть, это заманчиво думать об этом как о диете. Тем не менее, это слово может отправить вас по неправильному пути: используя термин "диета"...
7 месяцев, 1 день назад
201 просмотров
нет комментариев

По любви к острой пище можно определить характер

Представьте, что вы на свидании в итальянском ресторане. Как и все люди, которые питают привязанность друг к другу, вам обоим нравиться обнаруживать общие привычки и взгляды на жизнь, такие как предпочтение, отдаваемое тому же вину или любимым фильмам. Но вдруг все может измениться к худшему. Ваш партнер выливает полбутылки острого соуса на еду, предлагает вам кусочек политый соусом, и продолжает, в восторге от различных острых блюд в своем любимом ресторане, в котором вы первый раз и вам вообще не нравится острая пища. До сих пор вы были вполне довольны выбором ресторана. Вы собираетесь заказать свой любимый десерт, но перспектива обмена...
9 месяцев, 14 дней назад
348 просмотров
нет комментариев

5 основных причин, по которым Вы всегда голодны

Ваше тело использует еду для получения энергии, так что это нормально, чтобы чувствовать себя голодным, если вы не едите в течение нескольких часов. Но если ваш живот имеет постоянный гул, даже после еды? Сахарный диабет Ваш организм превращает сахар в пищу в топливо, которая называется глюкозой. Но когда у вас диабет, глюкоза не может достичь ваших клеток. Люди, которые имеют диабет 1 типа, в частности, могут съесть большое количество пищи и все равно терять вес. В дополнение к резкому скачку вашего аппетита, могут быть другие симптомы сахарного диабета: Сильная жажда; Необходимость мочиться чаще; Потеря веса; Расплывчатое зрение; Порезы и синяки,...
9 месяцев, 17 дней назад
215 просмотров
нет комментариев

Можно ли сахар при похудении?

Ваша мечта о достижении идеальных параметров тела, может подойти на сантиметр ближе, если вы сократите все скрытые источники сахара в вашем рационе. Но это не значит, что вы будете меньше тренироваться. Замена сахара сложными углеводами не только сохраняет, но и помогает в контроле и потере веса в долгосрочной перспективе. Знаете ли вы, что снижение потребления жиров и сахара, это то, что большинство фитнес - программ рекомендуют для похудения с самого начала? Начиная с консервированных фруктов, сухих завтраков, упакованных пищевых продуктов и заканчивая фруктовыми соками - все, что вы едите - содержит сахар. И если вы думаете, что у вас реализован этот план, то подумайте дважды! Фишка в том,...
9 месяцев, 26 дней назад
236 просмотров
нет комментариев

Вредно ли есть перед сном?

Многие люди обвиняют в своих выпирающих животах и бедах ночные перекусы, но правда ли это? Если вы, когда заходит солнце не можете контролировать себя, вас несет к холодильнику как оборотня к своей очередной жертве, тогда читайте дальше и мы вам докажем что приковывание наручниками к батарее на ночь - не единственный способ уберечь себя от лишних килограммов. Еда на ночь может привести к набору веса Вы набираете вес, потому что пища, которую вы едите на ночь это лишние калории. Калории которые вы потребляете после ужина превышают ваш ежедневное потребление. Лишние калории равны лишнему весу Еще и потому, что калории от ночных перекусов считаются диверсантами...
10 месяцев, 14 дней назад
288 просмотров
нет комментариев

Обезжиренные продукты: польза, иллюзия или вред?

Так называемые “диетические” продукты, содержащие минимум жира или без жира могут иметь большее количество сахара и потребление их регулярно может сделать вас толще, предупреждает новое исследование. Диетические продукты могут также привести к повреждению печени и воспалению мозга, как говорится в исследовании. В большинстве так называемых диетических продуктов, содержащих минимум жира повышается количество сахара и это замаскировано под причудливые названия, создавая впечатление, что такие продукты полезны. Но реальность такова, что эти продукты могут привести к повреждению печени и привести к ожирению. Исследователи обнаружили, что крысы, которых кормили едой с высоким содержанием сахара и низким содержанием жира увеличили жировую массу тела по сравнению с крысами,...
10 месяцев, 17 дней назад
295 просмотров
нет комментариев

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×