Главная > Публикации > Худеем вместе

Здоровое питание

Система раздельного питания

7 лет, 14 дней назад
1745 просмотров
нет комментариев

Похудение

Борьба с целлюлитом

6 лет, 3 месяцев назад
2846 просмотров
нет комментариев

Здоровое питание

Пускай пища станет лекарством.

6 лет, 2 месяцев назад
1676 просмотров
нет комментариев
Блог категории:
Худеем вместе

Как убрать бока и живот в домашних условиях?

Поэтому прежде всего необходимо выбрать комплексный подход: упражнения, диета, а также косметические средства и массаж. С этими простыми советами для плоского живота вы осуществите свою цель быстрее и без вреда для здоровья! Самое главное в решении любой проблемы с фигурой — это комплексный подход. Если вы каждый день качаете пресс и при этом едите булочки, результаты будут бесполезны. Также, редакция sokaloe.com.ua предлагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 - это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке. Клетчатка К счастью, есть более приятные способы увеличения клетчатки,...
14:00
1 просмотров
нет комментариев

Можно ли сахар при похудении?

Если вы думаете, что у вас реализован этот план, то подумайте дважды! Фишка в том, что большинство людей снижают потребление столового сахара (белый сахар), но все равно не приближается к своей цели потери веса, так как они все-таки употребляют сахар сами того не зная, так как источники его скрыты. Замена сахара сложными углеводами не только сохраняет, но и помогает в контроле и потере веса в долгосрочной перспективе. Знаете ли вы, что снижение потребления жиров и сахара, это то, что большинство фитнес - программ рекомендуют для похудения с самого начала? Также, редакция sokaloe.com.ua предлагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 - это начало пути к...
11 дней назад
12 просмотров
нет комментариев

Обязательно прочитайте эту статью если вы хотите похудеть!

Со временем эти, казалось бы, небольшие ошибки действительно могут сложиться, и даже могут привести к тому, что вы набираете килограммы. Также, редакция sokaloe.com.ua предлагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 - это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке. Вы знакомы с ошибками потери веса, которые каждый делает например, пропускает завтрак или экономит на овощах. Но оказывается, есть несколько коварнее пищевые ляпы о которых мало кто думает. Напоминания себе о диете Когда вы очищаете свои привычки в еде, чтобы сбросить вес, это заманчиво думать об...
1 месяц, 11 дней назад
36 просмотров
нет комментариев

Можно ли похудеть не ходя в спортзал?

Хотите сжигать 2000 калорий в день? Если да, то позвольте сказать вам, что об этом легче говорить, чем сделать. Спорт может быть супер веселым и эффективным для вашего организма, но переусердствовав, вы может навредить себе! Также, редакция sokaloe.com.ua предлагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 - это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке. Есть сочетание нескольких видов деятельности, которые смогут помочь вам сжечь около 2000 ккал в день! Хотите знать эти виды деятельности? Читайте дальше!  Аквааэробика Аквааэробика также то, что вы должны попробовать, если...
1 месяц, 12 дней назад
45 просмотров
нет комментариев

Все о голодании: польза и вред

Голодание определяется как воздержание от акта еды или уменьшения в еде, питья или обоих, в течение определенного периода. Большинство из голодания, особенно в Индии, носит религиозный характер. Но оно также может быть осуществлено по другим причинам, таким как очищение и детоксикация организма, снижение веса, лечение заболевания и т. д. Не есть день или два не опасно, но это может навредить людям, страдающим от хронических заболеваний. Это также вредит детям и беременным женщинам. Существуют и медицинские противопоказания. Также есть несколько режимов голодания, которые включают потребление нескольких твердых продуктов, которые содержат мало или минимум калорий. Голодание обеспечивает несколько преимуществ для здоровья, это...
1 месяц, 13 дней назад
47 просмотров
нет комментариев

Зависимость от сладкого: что делать?

Исследования проливают свет на то, как сахар влияет на мозг способами, имитирующими механизмы зависимости от кокаина и других веществ, как это было найдено в обзоре исследований. В другом исследовании нейрофизиологи использовали визуализацию мозга, чтобы показать, что употребление сахара вызывает высвобождение дофамина - хорошего химического вещества - в центр удовольствия мозга, и эта стимуляция оставляет человека желающим больше. Другими словами, из-за того, как мозг жестко связан, употребление сладостей заставляет вас хотеть съесть больше сладостей, что затрудняет их остановку только после одного вкуса мороженого или укуса шоколада. Вы, наверное, знаете, что сладкие продукты - это не самая здоровая вещь. Но ваши зубы...
1 месяц, 22 дней назад
47 просмотров
нет комментариев

Быстрое похудение в бедрах в домашних условиях

Работать над мышцами бедер и ног следует по особым программам, специально разработанным фитнес тренерами.  Также, редакция sokaloe.com.ua предлагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 - это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке. В статье собраны самые популярные упражнения для похудения нижней части тела. Бедра и ноги почти для всех девушек являются наиболее проблемными зонами. И худеют эти «места», к сожалению, самыми последними по сравнению с другими частями тела. Для этого в положении тела «у станка», резко смахиваем прямой ногой в сторону. При этом спина...
1 месяц, 25 дней назад
45 просмотров
нет комментариев

Лишний вес и здоровье сердца

Недавнее исследование, показало, что взрослые в возрасте от 40 до 59 лет, страдающие избыточным весом или ожирением, значительно увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (от 21 до 85 процентов) по сравнению с их худыми сверстниками. Лица с избыточным весом, определяемые как имеющие индекс массы тела (ИМТ) от 25 до 29,9, или страдают ожирением (ИМТ 30 или выше), также имеют гораздо больший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в более молодом возрасте. Исследование показало, что люди, страдающие ожирением, имеют более короткий срок жизни. Связь между сердечными заболеваниями и ожирением является многогранной. С одной стороны, ожирение увеличивает риск развития многих других факторов риска сердечных заболеваний....
2 месяцев назад
44 просмотров
нет комментариев

Почему нельзя сидеть на низкокалорийной диете?

Мы изучили науку об искусственных подсластителях и диетических напитках, и вот как они влияют на ваш организм. Также, редакция sokaloe.com.ua предлагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 - это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке. Когда искусственные подсластители впервые взяли продуктовый магазин штурмом казались ответом на молитвы почти всех любителе вкусно поесть и не толстеть. Люди хотели их есть и пить чтобы окончательно насладиться сладостной едой, которую они жаждали без лишних калорий. Но как только эти низкокалорийные подсластители начали наводнять рынок, исследователи начали изучать...
2 месяцев, 5 дней назад
57 просмотров
нет комментариев

Все, что нужно знать об обмене веществ

Жир на животе - общая проблема. Мы все ненавидим его, потому что он мешает нам носить юбки или платья, потому что часть живота слишком очевидна. Начните с причин накопления жира в животе, чтобы вы могли принять необходимые меры: Гормональные изменения: у женщин появляется жир вокруг живота, в основном, из-за некоторых гормональных изменений в ее организме после менопаузы. С гормональные изменения, обмен веществ становится слабее, приводит к накоплению жира вокруг живота; Гены: если ожирение носит ваши гены, это произойдет и ты ничего не можешь поделать; Слишком много калорий: с потреблением лишних калорий, он превращается в жиры. Избыток нездоровой пищи, сделать это...
2 месяцев, 6 дней назад
37 просмотров
нет комментариев

Сахар: всё, что нужно знать

Ограничение количества потребляемого вами сахара ежедневно может помочь вам поддерживать здоровый вес. Это может также помочь вам жить более здоровой и продолжительной жизнью. В среднем человек потребляет почти 1кг сахара ежегодно или 42 чайные ложки в день. Может ли сахар действительно навредить вашему сердцу? Большинство людей думают о соли как главном враге сердца. Но растущие данные свидетельствуют о том, что добавленный сахар может быть столь же опасным. Также, редакция sokaloe.com.ua предлагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 - это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой...
2 месяцев, 13 дней назад
45 просмотров
нет комментариев
Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×