Почему мы набираем вес во время беременности?
Беременная женщина должна набрать где-то от 7 до 18 кг, в зависимости от ее веса до беременности.
Но, помимо увеличения объема циркулирующей крови, роста матки и амниотической жидкости, что же является причиной, чрезмерного увеличения веса?
Мы поговорили с гинекологами чтобы узнать.
Увеличение потребления калорий: многие женщины увеличивают потребление пищи, как только они узнают, что беременны.
Это может привести к значительному набору веса во время ранних стадий беременности.
Если вы начинаете есть 450 дополнительных калорий в день, ты получаете около 0,5 кг в неделю и 2 кг в первый месяц.
Недостаток сна: если вы думали, что жертвуя сном можно помочь себе получить работу и улучшить личную жизнь, знайте, что беременность — это не время, чтобы играть “суперженщину”.
Гормональные и физические изменения, которые происходят с вашим телом во время беременности требует больше остальных внимания.
Уменьшения время для сна будет, по сути, добавляться к вашей усталости от беременности и меньшей физической активности что может привести к увеличению веса.
Гестационный сахарный диабет и артериальная гипертензия:
Гестационный диабет может также привести к чрезмерному набору веса во время беременности.
При гестационном диабете, ребенок может также набрать вес вместе с матерью.
Чрезмерное увеличение веса матери также связано с вызванной беременностью гипертензией.
Преэклампсия:
Патологическая прибавка веса во время беременности также может быть признаком гестоза, нарушение беременности, который характеризуется высоким кровяным давлением и значительным количеством белка в моче.
Вес часто сохраняет воду в организме, что является признаком гестоза.
Стресс:
По данным исследований стрессы также увеличивают риск возникновения нежелательного веса во время беременности.
- Алоэ вера гель — натуральный напиток, укрепляющий здоровье.
- Витамин С — борется со свободными радикалами. Под влиянием витамина С происходит повышение способности узнавать свои и чужие клетки, что исключительно важно для функционирования иммунной системы.
- Бета-каротин (который так же известен как провитамин А) — это натуральная растительная формула, которая в организме человека превращается в Витамин А.
- Форевер А-Бета-КерЕ (№ 54) — была специально разработана для поддержания Вашего зрения. Так как Бета-каротин — это эффективный и не токсичный антиоксидант, вы можете быть полностью уверены в том, что организм будет безопасно получать необходимые ему питательные вещества в необходимом количестве.