Главная > Публикации > Здоровье

Здоровье разное

Запор – что делать?

5 лет, 2 месяцев назад
1877 просмотров
нет комментариев

Здоровье разное

Антиоксиданты – источники здоровья, витамины!

5 лет, 1 месяц назад
1459 просмотров
нет комментариев

Психология

Главное о стрессе

4 лет, 11 месяцев назад
1294 просмотров
нет комментариев
Блог категории:
Здоровье

У вас болят мышцы? У нас есть решение!

Есть много причин болей в ногах - от мышечных судорог и всспалений сухожилия до артрита, варикоза вен и повреждения нерва. Боль в ноге из-за растяжения мышц после травмы или ношения тесной обуви в течение длительного времени можно предотвратить, соблюдая несколько простых советов от редакции sokaloe.com.ua. Вот несколько советов, которые вы должны иметь в виду, для предотвращения сильных болей в ноге, особенно если вы профессионально занимаетесь каким-либо спортом: 1. Растягиваем мышцы ног: одним из самых эффективных способов предотвратить боли в ноге из-за внезапного растяжения мышц - их разминать. Это не только улучшает приток крови к травмированной мышце, но также помогает уменьшить...
12:00
2 просмотров
нет комментариев

Чувство вины: как избавиться от чувства вины?

Ваш план состоял в том, чтобы возобновить свой обычный ритм жизни с тренажерным залом и очистить режим питания с 1 января? Логически, вы знаете, что ваша самооценка может не полагаться на идеальную посещаемость спортзала. Так почему же многие из нас попадают в спираль позора, когда мы пропускаем несколько тренировок или заканчиваем сладкое удовольствие? Поддержание вашей здоровой пищи и фитнес-целей это тяжелая работа, и иногда жизнь встает на пути—или диван и сеанс встречи с друзьями. В следующий раз, когда вы начинаете чувствовать себя виноватым за то, что пропустили тренировку, попробуйте эти простые трюки, которые могут изгнать негативные мысли и наделить вас...
09:00
3 просмотров
нет комментариев

Инфекции, которые можно подхватить в тренажерном зале

В одном исследовании исследователи обнаружили 25 различных типов бактерий, скрывающихся в фитнес-центрах, на всем, от туалетных ручек до ножных прессов до эллиптических тренажеров. Но не позволяйте мысли о грубых микробах в тренажерном зале остановить вас от посещения. Важно заниматься спортом также как и то, что вы хотите сохранить в вашей голове. Зная, какие проблемы есть, можно избежать их. Также, редакция sokaloe.com.ua предагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 - это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке. Стафилококк Бактерии стафилококка являются одними из самых распространенных...
4 дней назад
10 просмотров
нет комментариев

Что такое высоко функционирующая тревога, тревожное расстройство и панические...

В то время как высоко функционирующая тревога не является настоящим медицинским диагнозом, это становится термином, который люди используют, чтобы описать себя и свои эмоции все больше и больше. Эта фраза может охватывать широкий спектр опыта в зависимости от того, кто вы есть, но специалисты в области психического здоровья начинают иметь четкое представление о том, что обычно понимается под высокой тревожностью. Обычно, когда я слышу, как люди говорят о высокой тревожности, это означает, что у них может быть много особенностей тревожного расстройства без фактического диагноза. Многие люди ходят с чрезвычайно высоким уровнем беспокойства, которые близки к удовлетворению критериям тревожных расстройств, но...
6 дней назад
15 просмотров
нет комментариев

Признаки того, что вашим отношениям скоро придет конец

Большинство отношений начинаются мечтательно. Вы не можете держать руки подальше друг от друга. Вы хотите провести каждую секунду вместе. Однако со временем эти безумно влюбленные флюиды могут начать изнашиваться. После неприятного аргумента или осознания того, что вы не видите искры в глазах своего партнера, вы можете даже задаться вопросом, действительно ли вам двоим суждено быть вместе. Хорошая новость в том, что это нормально, если у ваших отношений есть сдвиги, особенно когда конфликт проникает в вашу связь. Конфликт не обязательно является признаком того, что ваши отношения возглавляются распадом. Тем не менее, на самом деле есть некоторые красные флаги, которые могут сигнализировать...
6 дней назад
15 просмотров
нет комментариев

Как начать жить с чистого листа?

Каждый год 1 января мы берем на себя обязательства стать лучше. Мы заявляем о высоких намерениях, обещая придерживаться их, а затем мы ненавидим себя, когда терпим неудачу. В 2018 году мы отказываемся от резолюций и принимаем более повседневный подход к нашим целям: медленный и устойчивый путь с пространством для неизбежных ошибок. Потому что это то, как значимые изменения на самом деле происходят, делая небольшие хитрости, которые в конечном итоге складываются в общий здоровый образ жизни. Когда наш мозг создает новую привычку, она создает новые нейронные пути. Путь становится все толще и толще, в результате чего нейронная активность становится легче двигаться...
8 дней назад
19 просмотров
нет комментариев

Чистка печени народными средствами

Люди с нездоровой печенью могут иметь токсичные вещества, которые накапливаются в их организме. Однако, здоровая печень будет принимать токсичные вещества и преобразовывать их в водорастворимые соединения, которые потом и выводятся из организма. Придерживаясь диеты с высоким содержанием фруктов, овощей и омега-3, ограничивая чрезмерное употребление алкоголя, сахара, трансжиров и пищевых добавок можно поддерживать здоровье и способствовать здоровой функции печени. Печень выполняет много важных функций в организме, поэтому важно, чтобы вы вели здоровый образ жизни для укрепления здоровья печени. Детоксикация или очищение не популярные слова, используемые для улучшения здоровья и потери веса. Токсины могут войти в тело через загрязненный воздух, лекарства и...
9 дней назад
22 просмотров
нет комментариев

Как вылечить кашель дома?

Не будучи в состоянии получить хороший ночной сон из-за постоянного кашля, который истощает тело и вы в конце концов начинаете чувствовать недомогание и слабость. Знаете ли вы что лечение антибиотиками часто может привести к диабету? Следовательно, это не очень хорошая идея, особенно когда резкие перепады погоды приводят к таким инфекциям горла. Домашние средства от боли в горле обычно более полезны и эффективны в таких ситуациях. Вам нужно: 4 столовые ложки меда; 6 зубчиков гвоздики; 1 среднего размера палочка корицы. Метод: Обжарьте гвоздику и корицу в течение 2-3 минут или пока они не начнут становиться ароматными. Разотрите их в мелкий порошок....
9 дней назад
19 просмотров
нет комментариев

Чем полезны яблоки для нашего организма?

Высокое кровяное давление,если не контролировать, может привести к различным осложнениям со здоровьем, таких как болезни сердца и почек. Также, редакция sokaloe.com.ua предагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 - это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке. Следовательно, важно поддерживать артериальное давление. Хотя диета и физические упражнения являются первой линией действий, когда дело доходит до контроля над гипертонией, наряду с лекарствами, в том числе включение яблок в рацион может улучшить ваше состояние. Интересно, как? читайте дальше. Яблоки и гипертония – как они помогают? Доступны в...
10 дней назад
20 просмотров
нет комментариев

Желчекаменная болезнь (ЖКБ): лечение народными средствами

Люди часто имеют камни в желчном пузыре в течение нескольких лет, не осознавая этого, до того момента когда камни блокируют проток, который несет желчь из желчного пузыря, тогда человек испытывает боль, и эта проблема получает диагноз “камни в желчном пузыре”. Печень вырабатывает желчь, которая играет важную роль в процессе пищеварения. Желчь накапливается в желчном пузыре и освобождается по мере необходимости. Желчь представляет собой сложную смесь различных химических веществ, которые, как правило, со временем стают желчными камнями. Вот несколько народных средств, которые могут помочь предотвратить или справиться с желчнокаменной болезней. Куркума Куркума является травой, которая стимулирует работу печени, а также отток...
10 дней назад
21 просмотров
нет комментариев

Как не пропускать тренировки?

У всех нас есть один приятель или член семьи, который, кажется, последовательно работает в тренажерном зале. В социальных медиа, существует бесчисленное количество посетителей тренажерных залов, которые рассказывают о своих достижениях. Между тем, вы, возможно, хотели отправиться в тренажерный зал, но вместо этого смотрите телевизор на диване. Что заставляет нас поступать так? Мы говорили с людьми, которые никогда не пропускают запланированные тренировки с личными тренерами и вот что мы получили: Сделать это легко Ваша тренировка может быть нежной или сложной, но логистика всегда должна быть простой. Занятия дома экономят время, поэтому никогда не бывает оправдания, чтобы не работать. Также, редакция sokaloe.com.ua...
12 дней назад
22 просмотров
нет комментариев

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×