Главная > Публикации > Здоровье

Здоровье разное

Запор – что делать?

4 лет, 8 месяцев назад
1383 просмотров
нет комментариев

Здоровье разное

Антиоксиданты – источники здоровья, витамины!

4 лет, 7 месяцев назад
981 просмотров
нет комментариев

Психология

Главное о стрессе

4 лет, 5 месяцев назад
908 просмотров
нет комментариев
Блог категории:
Здоровье

2 продукта, которые помогут вам похудеть! Шок!

Исследование предполагает использование масла с высоким содержанием мононенасыщенных жиров, как оливковое или рапсовое масло - может помочь снизить риск метаболического синдрома. Выбирая продукты с высоким содержанием мононенасыщенных жиров, такие как продукты, перечисленные ниже - это ключ к похудению. Страх, что употребление жира сделает вас толще - это миф. На самом деле, множество исследований показали пользу употребления правильного типа и количества жира и что он может быть полезным для похудения и здоровья. В частности, употребление большего количества мононенасыщенных жиров могут быть полезны для здоровья сердца и вашего веса. Их исследования также показали, что люди потеряли больше жира на животе при употреблении рапсового масла по сравнению со...
09:01
2 просмотров
нет комментариев

Как вылечить грибок стопы

Если ноготь начинает отделяться от ногтевого ложа, это называется онихолиз, который может быть довольно неудобным и болезненным. Без лечения, грибок может продолжаться бесконечно. Даже при лечении, он может плохо устраняться. Грибок ногтей, будь то на ногах или на руках - это неприятная проблема, с которой никому не хочется иметь дело. Официально известный как onychomcosis, чаще всего вызван попавшей влагой в теплое темное место (из-за обуви, поэтому чаще страдают ногти) в котором процветает грибок. Как правило, ноготь с грибковой инфекцией начинается с белого или желтого пятна на кончике ногтя. Как он начинает развиваться, ноготь может стать утолщенным, ломким/рассыпчатым/рваным, меняет форму, становится темнее...
2 дней назад
12 просмотров
нет комментариев

Как избавиться от целлюлита на ягодицах

Хотя существует целый ряд процедур на рынке, которые обещают удалить любые следы целлюлита, многие домашние средства также помогают избавиться от него. Целлюлит является распространенной причиной беспокойства у женщин. Он обычно возникает в области бедер, что делает невозможным ходить в коротких платьях. Вы можете нагреть полстакана кофейной гущи и немного светлого оливкового масла в микроволновой печи в течение 20 секунд. Нанести теплую смесь на целлюлит и оставить ее на 30 минут. Затем промойте его теплой водой. Выполняйте эту процедуру дважды в неделю, и вы заметите, как ваша кожа становиться упругой и мягкой после месяца использования. Кофейная гуща хорошо работает на вас в борьбе...
4 дней назад
21 просмотров
нет комментариев

Алкоголь и диета. Пить или не пить?

Употребление алкоголя мешает вам, чтобы эффективно сжигать жир, так как влияет на метаболизм вашего тела. В печени метаболизируется в жир, что позволяет использовать его в качестве энергии вместо потребляемых вами калорий. Употребление алкоголя может существенно помешать вашим усилиям потери веса. Даже если вы пьете в умеренных количествах, вы, вероятно, растолстеете с регулярным приемом алкогольных напитков. Это происходит потому, что алкоголь содержит большое количество калорий. Кроме того, он не дает никакого чувства сытости, поэтому есть шансы, что вы пьете калории в дополнение к калориям, которые вы едите. Кроме того, газированные напитки и сахарные сиропы для коктейлей приносят больше вреда, так как они тоже...
5 дней назад
33 просмотров
нет комментариев

Как страх мешает нам жить

Вы слышали поговорку: "будь дерзок, и могучие силы придут к тебе на помощь!" Это правда, но иногда нашу жизнь сковывает страх. Страх может уничтожить нас в два пути: он будет либо мешать нам предпринимать смелые действия, в первую очередь, будет держать нас в тревожности, или он будет посылать нам сомнения после того, как мы примем решение. Что может привести нас в чувство подавленности. Выйдя за пределы вашей зоны комфорта в неведомое, вы делаете себя уязвимыми для нестабильности. Тревога может держать вас от совершения того, что вы хотите. Вот как подготовить себя, чтобы сделать скачок и добиться успеха на новом пути,...
6 дней назад
40 просмотров
нет комментариев

Как наладить отношения с мужем/парнем

Отношения перегорают, когда нет больше энергии, которую можно отдавать. Вы оба должны иметь положительную энергию, чтобы заставить их работать на вас, но иногда мы так истощены,что попросту больше не можем этого делать. Когда это происходит, большинство людей переходят в режим избегания (уход в зависимость) для того, чтобы избежать дискомфортных чувств, таких как страх не быть любимым и быть отвергнутым. Другие люди будут бороться с теми же эмоциями в отчаянной попытке спасти отношения. Вы могли бы задаться вопросом, что заставляет их это делать? Разница в мотивации. Когда поступками движет страх, ваш основной целью является, чтобы избежать боли, а не быть в...
6 дней назад
35 просмотров
нет комментариев

Как избавиться от вредных привычек

В зависимости от вашего выбора кажется разумным предположить, что вы решили внести изменения в свой образ жизни где-то в прошлом, в стремлении стать здоровее. Вы, наверное, в разгаре пытаетесь сделать такие изменения, даже сейчас. Может быть, вы решили, что вы собирались прекратить употреблять сахар или что вы хотели больше заниматься спортом. Может быть, вы решили смотреть меньше телевизор. Вы начинаете с усердием и мотивацией, чувствовать неудержимость и уверенно смотрите в будущее. Несколько дней или недель позже, вы окажетесь искушенными домашними десертами ваших коллег или желанием вашего мужа разговаривали допоздна, что затрудняет утренние пробежки. В конце концов, ваша решимость начинает колебаться....
Одна неделя назад
36 просмотров
нет комментариев

Как пережить трудные моменты в жизни

У всех нас есть те дни, когда список дел кажется слишком длинным, многие люди требуют нашего внимания сразу, все идет не так, и ничего не стает на свои места, как было задумано. В нашей современной жизни, когда угрозы бывают разные и постоянные, наши гормоны и нейромедиаторы страдают от стрессов и напряжения, что часто проявляется как хроническое беспокойство. Вот советы, от sokaloe.com.ua, которые будут наиболее полезным для успокоения хронической тревожности: Знайте, что вы не одиноки — тревожность это нормально Вы не не такой как все. Мы все переживаем и время от времени тревожимся, большинство из нас просто не признают этого. Надежда...
8 дней назад
42 просмотров
нет комментариев

Как избавиться от негативных эмоций: методы психологов

Приступите к превращению своего ментального пейзажа, а потом, со временем, ваше тело будет регулироваться, чтобы соответствовать вашему самовосприятию. Есть так много методов лечения, и духовная пища так же важна на вашем пути к похудению как ваши привычки в еде и тренировки. Ваш духовный фитнес тесно связан с тем, как вы живете и двигаетесь. Опять же, перенося ваше внимание к высвобождению эмоциональных токсичностей часто приводит к физической потере веса. Переход на более эмоциональное пространство, мы готовимся, чтобы сделать здоровый выбор на постоянной основе. Эмоциональное исцеление также улучшает наш внутренний диалог и восстанавливает надежду. Если вы занимаетесь духовной работой, сдвиг будет происходить...
9 дней назад
53 просмотров
нет комментариев

Мужчины, с которыми не стоит знакомиться

Если вы пытаетесь вернуться в игру знакомств после развода то эта статья может быть достаточно полезной для вас. Разведенные женщины часто рассматриваются как "легкие мишени", а мужчины готовы использовать их в любое время. Чего вы ожидаете от человека, с которым вы встречаетесь? Если вы открыты для удовольствия, ваш выбор будет отличаться по сравнению с тем, когда вы смотрите на серьезные отношения. Несмотря ни на что, эти типы парней, от sokaloe.com.ua, от которых вы должны держаться подальше, когда вы начали встречаться после развода. Багаж: если вы хотите быть мамой в отношениях, встречайтесь с этим парнем. У него слишком много проблем из прошлого, которые...
11 дней назад
57 просмотров
нет комментариев

Секс и мужское здоровье

Здоровое половое влечение зависит в первую очередь от оптимального гормонального баланса и адекватной функции мозга и нейромедиаторов. Гормоны - это сигнальные химические вещества в организме, и они информируют ваше тело и мозг, как реагировать на ваше окружение. Нейромедиаторы - это химические посыльные в вашем мозге и нервной системе, которые играют аналогичную роль. Эти химические вещества дают вашему мозгу обратную связь с организмом и реакцию на среду. Мы много говорим о сексе, задаемся вопросами, хорошо мы делаем то или иное, достаточно ли мы хороши в постели, но мы в основном просто замалчиваем такие термины, как либидо и половое влечение, что за ними стоит,...
12 дней назад
63 просмотров
нет комментариев

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×