Главная > Публикации

Болезни

Злокачественные опухоли

5 лет, 10 месяцев назад
2094 просмотров
нет комментариев

Здоровое питание

Система раздельного питания

5 лет, 10 месяцев назад
1335 просмотров
нет комментариев

Публикации

ФЛП и профилактика заболеваний

5 лет, 10 месяцев назад
1386 просмотров
нет комментариев
Блог категории:
Публикации

Здоровое питание и похудение: основы

Если вы и ваша вторая половинка хотите похудеть, почему бы не объединить силы в битве против лишних килограмм? Потеря веса вдвоем дает некоторые преимущества, но есть и подводные камни. Вот что вы должны знать, прежде чем начинать похудание с вашим партнером. Преимущества диеты вместе включают в себя взаимную поддержку и вдохновения друг друга. С улучшением здоровья в качестве общей цели, решения о том, какие продукты купить и приготовить, где поесть, как правило, легче принимаются для пары которая твердо решила худеть. Но вы и ваш партнер также можете столкнуться с разногласиями, которые проверят связь между вами. Например, обязательно будет проблемой, если...
14:00
5 просмотров
нет комментариев

У вас болят мышцы? У нас есть решение!

Есть много причин болей в ногах - от мышечных судорог и всспалений сухожилия до артрита, варикоза вен и повреждения нерва. Боль в ноге из-за растяжения мышц после травмы или ношения тесной обуви в течение длительного времени можно предотвратить, соблюдая несколько простых советов от редакции sokaloe.com.ua. Вот несколько советов, которые вы должны иметь в виду, для предотвращения сильных болей в ноге, особенно если вы профессионально занимаетесь каким-либо спортом: 1. Растягиваем мышцы ног: одним из самых эффективных способов предотвратить боли в ноге из-за внезапного растяжения мышц - их разминать. Это не только улучшает приток крови к травмированной мышце, но также помогает уменьшить...
12:00
2 просмотров
нет комментариев

Вы постоянно чувствуете голод?

Теперь представьте: вы только что завершили роскошный завтрак, и в течении получаса у вас снова есть желание что-нибудь съесть, вы, как волк накидываетесь на пачку чипсов, и в течение нескольких минут вы голодны снова. Вы совершили налет на холодильник за остатками торта от вчерашнего праздника, доели его, а затем вы голодны снова! И это не первый раз, происходит с вами. Это стало обычным делом. Вы беспокоитесь, что вы будете набирать вес, и это правильно. Вы не знаете – что может быть причиной голода? И что еще более важно, что может подавить ваш чрезмерный голод? Также, редакция sokaloe.com.ua предагает универсальный и...
09:00
2 просмотров
нет комментариев

Быстрое похудение в 2018 году

Мы, sokaloe.com.ua, попросили диетологов обозначить продукты питания, которые нужно обязательно минимизировать в нашей жизни для похудения, поддержания здорового веса, правильной работы обмена веществ и здоровой жизни: Знать, что полезно, а что нет для вашего здоровья, нужно чтобы прожить долгую и счастливую жизнь! Также, редакция sokaloe.com.ua предагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 - это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке Жареная пища: она не только калорийна, но и повышает риск развития рака, так как высокая температура превращает масло в канцерогенное. Кроме того, жареная пища...
14:00
2 просмотров
нет комментариев

Чувство вины: как избавиться от чувства вины?

Ваш план состоял в том, чтобы возобновить свой обычный ритм жизни с тренажерным залом и очистить режим питания с 1 января? Логически, вы знаете, что ваша самооценка может не полагаться на идеальную посещаемость спортзала. Так почему же многие из нас попадают в спираль позора, когда мы пропускаем несколько тренировок или заканчиваем сладкое удовольствие? Поддержание вашей здоровой пищи и фитнес-целей это тяжелая работа, и иногда жизнь встает на пути—или диван и сеанс встречи с друзьями. В следующий раз, когда вы начинаете чувствовать себя виноватым за то, что пропустили тренировку, попробуйте эти простые трюки, которые могут изгнать негативные мысли и наделить вас...
09:00
3 просмотров
нет комментариев

Какие ошибки чаще всего совершают при похудении?

Вы знакомы с ошибками при похудении (как и пропуск завтрака, передозировка протеина, и скупость на овощи). Но оказывается, есть несколько более хитрых пищевых ошибок, которые не так известны, но более опасны. Со временем эти, казалось бы, небольшие ошибки могут действительно сложиться, и даже могут заставить вас набрать вес. Вот как держаться подальше от менее известных ловушек и настроить себя на успешное похудение. Вы говорили себе, что вы на диете Когда вы очищаете свои привычки в еде, чтобы похудеть, это заманчиво думать об этом как о диете. Тем не менее, это слово может отправить вас по неправильному пути: используя термин "диета"...
3 дней назад
6 просмотров
нет комментариев

Отек лица – почему отекает лицо и как этого...

Скорее всего праздники, вероятно, включали много поздних ночей и вкусное вино, несколько порций нездоровой пищи, и больше пропущенных занятий в тренажерном зале, чем мы хотели бы признать. Но поскольку мы стремимся вернуться на путь здорового образа жизни в январе, многие из еще похоже, держатся за некоторые признаки нашей декабрьской чрезмерности. Это совершенно нормально, любой человек может получить или потерять вес в определенных местах своего тела из-за генетической склонности. Здесь несколько простых изменений диеты и образа жизни, которые могут помочь восстановиться после праздников и сбросить лишний вес. Меньше спирта, больше воды Большинство изменений на лице не из-за задержки воды. Три самых...
3 дней назад
5 просмотров
нет комментариев

Ваш “здоровый” завтрак может содержать больше сахара, чем десерт

Нет недостатка в модных, здоровых вариантах завтрака. Мы говорим о смузи, овсяной каше, йогурте и даже о печенье. Есть только одна проблема: в то время как известные завтраки, как правило, имеют греховные имена—подумайте: горячий шоколад, овсянка, черничный пирог и смузи—и продвигаются как чистый, полезный и питательный завтрак, правда, многие из этих блюд напоминают взрыв калорий из-за сахара. Если бы диетологов попросили переименовать эти рецепты, мы, скорее всего, назвали бы их ягодными молочными коктейлями, йогуртовыми сандами и овсяным печеньем! Также, редакция sokaloe.com.ua с гордостью готова вам предложить универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 - это начало пути к фигуре...
3 дней назад
5 просмотров
нет комментариев

Инфекции, которые можно подхватить в тренажерном зале

В одном исследовании исследователи обнаружили 25 различных типов бактерий, скрывающихся в фитнес-центрах, на всем, от туалетных ручек до ножных прессов до эллиптических тренажеров. Но не позволяйте мысли о грубых микробах в тренажерном зале остановить вас от посещения. Важно заниматься спортом также как и то, что вы хотите сохранить в вашей голове. Зная, какие проблемы есть, можно избежать их. Также, редакция sokaloe.com.ua предагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 - это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке. Стафилококк Бактерии стафилококка являются одними из самых распространенных...
4 дней назад
10 просмотров
нет комментариев

Еда и похудение

Группа исследователей показали, что может помочь людям чувствовать себя более сытыми, есть меньше и улучшить некоторые метаболические маркеры, такие как артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови. Исследователи наняли 240 человек, которые показали признаки преддиабета и случайным образом назначили им диету, которая в настоящее время рекомендуется для тех, кто рискует развить диабет, или есть больше клетчатки. Также, редакция sokaloe.com.ua с гордостью готова вам предложить универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 - это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке. Группа сосредоточилась на снижении их ежедневного...
5 дней назад
12 просмотров
нет комментариев

Что такое высоко функционирующая тревога, тревожное расстройство и панические...

В то время как высоко функционирующая тревога не является настоящим медицинским диагнозом, это становится термином, который люди используют, чтобы описать себя и свои эмоции все больше и больше. Эта фраза может охватывать широкий спектр опыта в зависимости от того, кто вы есть, но специалисты в области психического здоровья начинают иметь четкое представление о том, что обычно понимается под высокой тревожностью. Обычно, когда я слышу, как люди говорят о высокой тревожности, это означает, что у них может быть много особенностей тревожного расстройства без фактического диагноза. Многие люди ходят с чрезвычайно высоким уровнем беспокойства, которые близки к удовлетворению критериям тревожных расстройств, но...
6 дней назад
15 просмотров
нет комментариев

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×