Главная > Публикации > Худеем вместе > Ваш рацион > Удивительные причины, из-за которых вы набираете вес

Удивительные причины, из-за которых вы набираете вес

Ирина By Ирина 2016/08/22, 2:05
1048 просмотров
нет комментариев
pohudenie-ozhirenie-pochemu-ty-nabiraesh-ves-pitanie

Явные причины для увеличения веса – употреблять больше калорий, чем обычно, или сократить количество физической активности в вашей жизни.

Однако некоторые люди, кажется, что набирают вес, даже если они не меняют здоровые привычки в питании и физических упражнениях. Давайте смотреть глубже на причины увеличения веса.

Сон

Если вы не спите, у вас больше шансов насладиться ночными перекусами. Это очевидно. Однако, есть и другая причина – биохимические изменения в организме в результате лишения сна может сделать вас более голодным.

Стероиды

Стероидные препараты, такие как преднизон известные причины увеличения веса за счет задержки жидкости и повышения аппетита. Сумма прибавки в весе зависит как от дозы препарата так и от времени его принятия.

Стероиды также могут вызвать временное изменение распределения жировой ткани в организме, с увеличением жировой ткани в области лица, шеи или живота.

Не спешите винить таблетки

Многие женщины считают, что принимая комбинированные оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки) вызывает увеличение веса. Однако, нет никаких научных доказательств в этом случае. Некоторые Эмболия околоплодными водами могут иметь умеренные задержки жидкости во время приема таблеток, но это явление временное.

Гипотиреоз

Симптомы гипотериоза щитовидной железы включают в себя усталость, чувство холода, и набор веса. Слишком низкий уровень гормонов щитовидной железы (гипотиреоз) замедляет метаболизм и увеличивает шанс, что вы будете набирать вес.

Синдром Кушинга

Синдром Кушинга – это состояние, характеризующееся повышенным уровнем гормона кортизола. Это может произойти, если ваше тело производит слишком много кортизола или если вы принимаете стероидные препараты для лечения астмы, волчанки или артрита. Избыток кортизола может привести к увеличению массы и увеличению жира вокруг лица, шеи, поясницы и верхней части спины.

Синдром поликистозных яичников

Синдром поликистозных яичников, является гормональным заболеванием, которое поражает женщин репродуктивного возраста. Женщины с этим синдромом, как правило, имеют много мелких кист в яичниках. Синдром вызывает гормональный дисбаланс, который может привести к избытку волос на теле, акне, и инсулинорезистентности, которые могут вызвать увеличение веса. При синдроме поликистозных яичников , увеличение веса, как правило, возникает в области живота это повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Вот несколько правил от Sokaloe.com.ua, как держать свой все под контролем:

Правило 1

Если вы прибавили в весе от приема лекарства, не сравнивайте себя с другими. Побочные эффекты различны для разных людей. Поговорите со своим врачом, если вы чувствуете, что вы испытываете увеличение веса как побочный эффект лекарства.

Правило 2

Не паникуйте, если вы набираете вес из-за задержки воды в качестве побочного эффекта лекарства. Этот побочный эффект может уменьшиться со временем или когда ваш врач скажет вам прекратить прием препарата. В то же время, вы сможете избежать задержки жидкости, следуя диете с пониженным содержанием соли.

Правило 3

Ваш врач может перевести вас на другое лекарство с меньшим количеством побочных эффектов если вы обеспокоены увеличением веса.

Правило 4

Если ваш вес является результатом замедленного метаболизма, начните двигаться и увеличьте физическую активность. Если у вас есть хронические заболевания, обсудите свои планы с лечащим врачом.

Полезное дополнение к вашему питанию:
  • Алоэ вера гель — натуральный напиток, укрепляющий здоровье.
  • А-Бета-КерЕ – мощная антиоксидантная формула,  повышает устойчивость к заболеваниям кожи, омолаживает кожу.
  • Прополис— употребляйте 3 раза по 1 таблетке в день, перед едой.
  • Алоэ Ферст – это продукт для наружного применения, который оказывает противоожоговое, противовоспалительное, антисептическое, бактерицидное, противомикробное действие, способствует свертываемости крови, обезболивает, снимает раздражение слизистых оболочек, зуд, питает и успокаивает кожу.
  • Жидкое мыло Алоэ — мыло прекрасно подходит для тех, у кого очень чувствительная кожа. Оно РН сбалансировано.
Удивительные причины, из-за которых вы набираете вес обновлено: 590020178601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

Какие овощи можно есть, а...

16 просмотров
нет комментариев
#

Рыба (раскрываем секреты диетологов)

1092 просмотров
нет комментариев
#

Основной фактор здоровья

1068 просмотров
нет комментариев

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×