Главная > Публикации > Здоровье > Ускоряем метаболизм и уменьшаем аппетит

Ускоряем метаболизм и уменьшаем аппетит

Ирина By Ирина 2016/06/23, 10:15
1046 просмотров
нет комментариев
kak-uskorit-metabolizm

Вы морите себя голодом изнуряя от тяжелых диет ?

Ничего не едите и все равно не худеете ?

Вот пару советов от http://www.sokaloe.com.ua как уменьшить аппетит без жертв:

Не пропускайте завтрак

Вы заняты по утрам. Очень заманчиво сэкономить на калориях, пропуская первый прием пищи в день. Но если вы не “разогреетесь” после ночи то ваше тело переходит в режим голодания, замедляя ваш метаболизм. Это означает, что следующий прием пищи что вы примите сгорит медленнее.

Начните день с белка

Яйца или яичные белки являются хорошим выбором. Белок заставляет вас чувствовать себя сытым дольше.

Избегайте продуктов с высоким содержанием фруктозы или кукурузного сиропа

Не весь сахар одинаковый. Новое исследование показывает, что фруктоза производит меньше гормона.

Ешьте бобы

Бобы содержат “стойкий крахмал”, т. е. тело должно работать тяжелее, чтобы получить эти калории. Это означает, что ваш метаболизм набирает обороты.

Черный перец

Черный перец обладает составом, который предотвращает жировые клетки от формирования и может помочь сжигать жир.

Полезное дополнение к вашему питанию:
Программа «C9» — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью.

Эффективная и простая в применении программа, с помощью которой вы очистите организм, нормализуете метаболизм и начнете совершенствовать свое тело.

Ускоряем метаболизм и уменьшаем аппетит обновлено: 371420168601 автором: Ирина

Читайте также:

очистка

Материалы из этой категории

#

Как перестать притягивать к себе...

493 просмотров
нет комментариев
#

Как быстро отбелить зубы в...

897 просмотров
нет комментариев
#

Что делать если ребенок смотрит...

801 просмотров
нет комментариев

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×