Главная > Публикации > Худеем вместе > Психология питания > Вредные продукты: как похудеть в новом, 2017 году

Вредные продукты: как похудеть в новом, 2017 году

Ирина By Ирина 2017/01/05, 12:03
923 просмотров
нет комментариев
kak-bystro-pohudet-vrednye-produkty-pravilnoe-pitanie

Зная, что нельзя есть важно для вашего здоровья и для долгих лет жизни.

Диетологи sokaloe.com.ua перечисляет несколько видов продуктов, с которыми вы должны быть осторожны в этом году для поддержания здоровья.

Жареная пища: она не только калорийна, но и повышает риск развития рака. Кроме того, жареная пища также может повысить ваш уровень холестерина и понизить ваш иммунитет.

Сахар: сладости повышают риск развития сахарного диабета и рака. Не многие знают, что сахар действует как наркотик.

Искусственные подсластители: вопреки распространенному мнению, искусственные подсластители нарушают обмен веществ, приводят к увеличению веса и повышают риск диабета.

Белая мука: большинство пищи, которую мы едим содержит белую муку. Избегайте употребления в пищу белой муки на ежедневной основе, так как она не только препятствует похудению, но еще и вредна для здоровья.

Трансжиры: хотя и другие виды жиров, а именно моно-ненасыщенные жирные кислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, Омега-3 жирные кислоты и насыщенные жиры полезны для здоровья, трансжиры могут привести к накоплению холестерина и жиров в организме, которые приводят к увеличению веса, что является ключевой причиной многих болезней.

Газированные напитки и пакетированные фруктовые соки: пора вам перестать пить эти напитки так как они не только содержат сахар и углекислый газ, а также там отсутствуют питательные веществ.

Полезное дополнение к вашему питанию для похудения:
  1. Алоэ Берри Нектар или Гель Алоэ Вера: две ложки в день (во время беременности и кормления грудью).
  2. В12 с фолиевой кислотой: 2 таблетки в день.
  3. Прополис: 3 таблетки каждый день.
  4. Арктическое море Омега-3: 6 таблеток в день.
  5. Натур мин: 6 таблеток в день.
  6. Алоэ Чай– Травяной чай с цветами Алоэ.
Вредные продукты: как похудеть в новом, 2017 году обновлено: 165320178601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

Шокирующие причины почему мы набираем...

976 просмотров
нет комментариев
#

Как быстро похудеть если у...

909 просмотров
нет комментариев
#

Вредно ли ежедневно есть одну...

864 просмотров
нет комментариев

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×