Главная > Женское здоровье > Как успокоить менструальные боли при помощи ромашкового чая?

Как успокоить менструальные боли при помощи ромашкового чая?

Ирина By Ирина 2016/11/21, 9:01
809 просмотров
нет комментариев

Период боли или судорог могут быть очень трудно переносимы, особенно когда вы не имеете привилегию лежать в постели и отдыхать.

Боль начинается в нижней части живота и иррадиирует всю дорогу до бедра, вызывая крайний дискомфорт. Много женщин предпочитают глотать таблетки, чтобы облегчить мучительную боль, но это не полезно для здоровья, если принимать обезболивающие при малейшем намеке на боль.

Существуют различные домашние средства которые вы можете попробовать, чтобы получить некоторое облегчение от менструальных болей, и одним из таких препаратов является ромашковый чай.

Ромашка обладает противовоспалительным и спазмолитическим действием, который поможет расслабить ваши мышцы и избавляет вас от менструальных болей. Она также имеет седативные и успокаивающие эффекты, что успокоит ваши нервы и обеспечит немедленное облегчение от боли.

Также считается, что ромашка не только оказывает значительное влияние на боль в тазу и животе, но это также полезно в борьбе с депрессией и гневом, особенно когда проходит ПМС. Ромашка является более эффективной в снижении предварительно менструальных болей если вы начнете использовать ее даже до начала боли.

Как использовать ромашку, чтобы уменьшить менструальные боли?

Лучше заварить ромашковый чай и регулярно пить его, чтобы успокоить менструальные спазмы. Ромашковый чай является легко доступным на рынке.

Вот как вы можете сделать ромашковый чай

Вскипятите чашку воды в кастрюле. Добавить две-три чайные ложки ромашкового чая и дайте ему настояться в течение трех минут. Процедите чай в чашку. Добавьте чайную ложку меда и немного лимонного сока для вкуса.

Полезное дополнение к вашему питанию:
  • Гель Алоэ Вера – содержит большое количество витаминов, необходимых организму каждый день: А, В1, В2, ВЗ и В6, а также витамин Е. В Форевер Свобода добавлен еще и витамин С, ведь, в отличие от организмов большинства млекопитающих, организм человека не способен вырабатывать его самостоятельно.
  • АРДЖИ+ –  содержит витамин С, D3, К2, В6, В12, фолиевую кислоту,L-Arginine а также экс­тракт красного вина и ягод.  L – Arginine – очень сильная аминокислота, поэтому ученые говорят о ней как о “волшебной молекуле”.
  • Форевер А-Бета-КерЕ – состоит из витамина А в виде бета-каротина, витамина Е и минерала селена. Антиоксиданты необходимы организму для борьбы со свободными радикалами. Исследования показали, что в сочетании, эти три питательных вещества являются мощнейшим оружием в борьбе с болезнями.
  • Форевер Кальций – участвует в процессе жизнедеятельности, является основным материалом, содействующим укреплению костей.
  • Форевер Натур-Мин – превосходный источник основных макро- и микроэлементов, приго­товленный в хорошо усваиваемой форме. Состав: кальций, фосфор, йод, железо, марганец, магний, медь, цинк, селен, хром, ванадий, молибден.
Как успокоить менструальные боли при помощи ромашкового чая? обновлено: 544820178601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

Бронхиальная астма и беременность

599 просмотров
нет комментариев
#

Риск сердечных заболеваний у женщин

734 просмотров
нет комментариев
#

Почему мы набираем вес во...

767 просмотров
нет комментариев

Коментарии:

Оставьте первый комментарий!

avatar

wpDiscuz

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×