Форевер кальций (№ 206)
Кальций является наиболее распространенным минералом организма, составляя примерно 2% от нашего общего веса. Основное количество кальция, 99%, находится в зубах и костях, а оставшийся процент находится в нервных клетках, крови, тканях и других частях организма. Давно известно, что кальций связан с поддержанием здоровья костей и зубов, однако кальций также необходим для функционирования мышц и выделения гормонов, в том числе инсулина.
Кальций является основным материалом, содействующим укреплению костей. Дети и подростки нуждаются в необходимом количестве кальция в рационе питания, так как именно в раннем возрасте они пополняют запасы кальция в организме, таким образом помогая предотвратить возможные проблемы в будущем, связанные со снижением костной массы. Это происходит потому, что наш скелет достигает максимального содержания кальция в подростковом возрасте. Подростки, а особенно девочки, подвержены более высокому риску иметь ослабленные кости и страдать от травм в будущем.
Как кальций участвует в процессе жизнедеятельности?
- Основная часть кальция содержится в наших костях, зубах, ногтях, волосах;
- Отвечает за способность мышц сокращаться;
- Входит в состав клеточного ядра, мембран, жидкостей,
- Важен для соединения клеток и проницаемости мембран клетки;
- Участвует в пищеварительных, выделительных и нервных процессах;
- Участвует в синтезе некоторых ферментов и гормонов,
- В защите организма от аллергий и воспалений;
- Кальций играет важную роль для иммунной и репродуктивной систем.
Что происходит, если в организме возникает дефицит кальция?
- Нарушается работа сердца;
- Развивается остеопороз — кости становятся хрупкими, возникает угроза переломов;
- Возникают проблемы с зубами, волосами, ногтями, а также судороги и спазмы мышц.
Содержание кальция в костях снижается начиная с 20-ти летнего возраста и далее, а прогрессирующая потеря кальция происходит по мере старения, что особенно выражено у женщин. В этих случаях возникает заболевание остеопорозом, известное как болезнь «разжижения» кости, или потери кальция.
Кальций — минерал номер один. Этот минерал необходим малоподвижным людям, так как даже несколько дней постельного режима приводят к серьезным потерям этого минерала в организме. Тем, кто ведет си¬дячий образ жизни, просто необходимо принимать препараты кальция.
У нервных и болезненных людей, стресс и инфекционные заболевания снижают усвоение минерала из пищевых продуктов. Форевер Кальций восполнит потерю.
На заметку завсегдатаям спортзалов и бань: кальций теряется с по¬том, поэтому при активных тренировках, частых посещениях парной и просто в жару потери нужно компенсировать.
Фанатам диет и «чисток” препарат кальция также необходим, так как они исключают продукты, богатые кальцием, как чересчур калорийные. Любителям колы и кофе: фосфаты, содержащиеся в газированных напитках и кофе снижают усвоение кальция.
Страдающим бессонницей: стакан молока, ломтик сыра или таблетка кальция на ночь помогают заснуть. Чтобы дольше оставаться здоровым, необходимо заботиться об основных жизненных системах организма. Большинство из нас заботится о сердечно-сосудистой и мышечной системах, но мало кто задумывается о поддержании самой основы физического здоровья и активного образа жизни — костной системы. Кости являются основой для всех систем нашего организма.
Как же нам сохранить кости крепкими? Ответ даст самый распространенный минерал в организме — кальций. Исследования диетологов показали, что, помимо кальция, укреплению костей также способствует витамин D и магний.
К сожалению, с возрастом способность кожи вырабатывать витамин D слабеет, дефицит витамина D у взрослых вызывает заболевания костной системы (размягчение костей, остеопороз), что приводит к переломам.
Форевер Кальций был разработан специально для обеспечения организма 100% суточной нормы кальция, рекомендуемой Ассоциацией Продуктов Питания и Лекарств США. Уникальная формула этого продукта имеет натуральную вкусовую добавку — ваниль.
Витамин D и костная система
Витамин D выполняет в организме главную задачу — обеспечивает усвоение кальция и фосфора и использование их солей для формирования костей и зубов. Он обеспечивает также всасывание кальция и фосфора в тонкой кишке, реабсорбцию фосфора в почечных канальцах и транспорт кальция из крови в костную ткань. Таким образом, витамин D поддерживает прочность и стабильность скелета.
Поскольку витамин D, кальций и эстроген тесно взаимодействуют между собой в ядрах клеток, образующих кости, то при дефиците эстрогена (в климактерическом периоде) нарушаются синтез витамина D и усвоение кальция, что приводит к такому распространенному заболеванию как остеопороз. Поэтому, дополнительный прием этого витамина особенно необходим женщинам после 50 лет.
Недостаток витамина D у детей проявляется в виде рахита, у взрослых — остеопороза (уменьшение прочности кости) и остеомаляции (размягчении кости). Начальные симптомы рахита у детей:
- нарушение сна, раздражительность, потливость.
- у детей задерживается прорезывание зубов и закрытие родничка;
- в период роста происходит размягчение и деформация костей позвоночника, ребер, нижних конечностей, что вызывает искривление позвоночника, костей ног;
- появляется мышечная гипотония, слабость.
Магний — минерал, используемый для лечения депрессии, сер¬дечных приступов, он очень важен и для здоровья костной системы. Магний помогает кальцию попасть в кость и также превращает вита¬мин D в его активную форму в организме. Почти половина магния в организме содержится в скелете.
ИНГРЕДИЕНТЫ: Цитрат Кальция, Окись Магния, Витамин Д, Фосфат декальция, стеари¬ном. w кислота, сорбат магния, экстракт сои, натуральный ароматизатор.
ЕМКОСТЬ: 90 таблеток
НАЗНАЧЕНИЕ: 3-4 таблетки в день, запивая водой.
КУПИТЬ В МАГАЗИНЕ: Форевер кальций (№ 206)