Имбирь для похудения

Ирина By Ирина 2017/09/01, 9:00
148 просмотров
нет комментариев
Imbir-dlja-pohudenija

В этой статье мы обсудим, как имбирь помогает в потере веса, как применять имбирь для похудения, поговорим об имбирном чае и его рецепте для похудения! Итак, начав использовать сегодня имбирь, вы будете выглядеть потрясающе в кратчайшие сроки.

Имбирь содержит активные фенольные соединения, известные как гингерол. По данным исследования, гингерол помогает снизить вес, улучшает липидный профиль, снижает уровень глюкозы и инсулина.

Было проведено исследование американскими и результаты ясно показали, что люди, которые употребляют порошок имбиря в свой рацион увеличили термогенез (количество затраченной энергии в дополнение к энергии, затраченной в фазе покоя для переваривания и усвоения пищи) и подавляет аппетит.

Ученые разгадали причине имбирь является мощным противовоспалительным средством. В одном исследовании, исследователи обнаружили, что имбирь помогает подавлять экспрессию генов, участвующих в воспалительной реакции.

Еще одно исследование, проведенное на 2 типа больных сахарным диабетом, показали, что имбирь может помочь уменьшить воспаление, одним из самых распространенных осложнений сахарного диабета 2 типа.

Воспаление имеет отношение к ожирению и инсулинорезистентности, и имбиря может помочь уменьшить воспаление, индуцированное увеличение веса.

Имбирь также обладает антиоксидантными свойствами. Это помогает очистить гидроксильных радикалов и супероксид-анионов, что приводит к токсическому накоплению и повреждению ДНК. Употребления имбиря может помочь нейтрализовать токсичные наращивания.

Имбирь для похудения

  • Добавьте 1 чайную ложку имбирного сока в чашку воды и пейте натощак;
  • Натрите корень имбиря и добавить его в смузи на завтрак;
  • Добавить ½ чайной ложки мелко нарезанного имбиря в свой омлет на завтрак;
  • Добавить измельченный имбирь в зеленый или черный и употреблять его за 20 минут до трапезы;
  • Добавьте 1 столовую ложку тертого имбиря или имбирной пастой для жареной курицы или индейки;
  • Добавьте имбирь в свой карри, чтобы придать ему приятный аромат и вкус.

Полезное дополнение к вашему питанию:
Эта программа состоит из двух частей: Первая часть программы – «Очистка 9» — выводит из организма все вредные вещества, помогает Вам улучшить свое здоровье и почувствовать себя более жизнерадостным. Эта девятидневная программа, разработанная для очистки организма от вредных консервантов и химических компонентов, в ходе которой начинается сжигание лишних жиров. Программа «Очистка 9» включает в себя четыре наших популярных продукта: Гель Алоэ Вера, Форевер Лайт, Форевер Пчелиная Пыльца и Гарсиния Плюс. В своем сочетание эти продукты обеспечивают нас всеми необходимыми питательными компонентами для поддержания нашего организма на протяжении 9 дней.

Вторая часть программы – «Стиль жизни 30» — создана в продолжение программе первой части. Подготовленный организм уже с большей эффективностью способен сжигать жиры. При этом нормализуется обмен веществ. Также принцип этой программы заключается в том, чтобы обучить Вас, как достичь желаемого веса и затем поддерживать его. Выполняя эту программу, Вы выработаете привычку контролировать свой вес и значительно улучшите свое здоровье.

Имбирь для похудения обновлено: 550820178601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

На заметку беременным

972 просмотров
нет комментариев
#

Вредно ли есть перед компьютером...

707 просмотров
нет комментариев

Коментарии:

Оставьте первый комментарий!

avatar

wpDiscuz

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×