Главная > Публикации > Здоровье > Здоровье разное > Как не заболеть зимой: самые полезные советы

Как не заболеть зимой: самые полезные советы

Ирина By Ирина 2018/09/20, 2:00
191 просмотров
нет комментариев
Kak-ne-zabolet-zimoj-samye-poleznye-sovety

В этой статье, редакция sokaloe.com.ua подобрала для вас самые эффективные и полезные фрукты.

Снег и мороз уже у нас на пороге, поэтому нам нужно улучшить свой иммунитет, чтобы снизить риск заболеваний с этими фруктами.

Виноград: что может быть лучше, чем виноград, чтобы избежать обезвоживания и предотвратить потери питательных веществ? Известно, что иммуномодулирующий эффект, винограда снижает воспаление, а также помогает в вымывании из организма вредных токсин.

Гранат: он не только сохраняет кожу светящейся и сияющей в течение длительного времени, но также предотвращает сжигание иммунных расстройств из-за его противовоспалительного действия.

Амла: кладезь питательных веществ, амла, не только улучшает функцию печени, но и предотвращает общие беды живота такие как расстройство желудка и повышенная кислотность. Амла, когда ее употребляют с имбирем, может облегчить боль в горле и кашель.

Апельсины: введите апельсины в свой рацион, чтобы повысить свой иммунитет и снизить риск воспаления. Если вы страдаете от кашля и простуды или вирусной лихорадки, к тому же поедание апельсинов может помочь вам для восстановления, естественно.

Клубника: с витамином С, клубника является лучшим выбором, когда дело доходит до вкуса и здоровья, защищая вас от инфекций. Знаете ли вы, что съев стакан клубники можете выполнить вашу суточную дозу витамина С?

Яблоки: в отличие от других общедоступных фруктов, яблоки богаты клетчаткой и с низким содержанием гликемического индекса, что делает их здоровым выбором для диабетиков. Богатые флавоноидом под названием кверцетин, яблоки также улучшают ваш общий иммунитет.

Полезное дополнение к вашему питанию:
  • Витолайз женская энергия — Здоровье женщины – это основа здоровья нации. Только у здоровых родителей могут быть здоровые дети.
  • Витолайз мужская энергия — Специально разработанная комплексная добавка для поддержания здоровья предстательной железы мужчин.
Как не заболеть зимой: самые полезные советы обновлено: 103620188601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

Дыхательная гимнастика для похудения

515 просмотров
нет комментариев
#

Советы экспертов для быстрого восстановления...

1367 просмотров
нет комментариев
#

Продукты богатые лизином

505 просмотров
нет комментариев
Заказать звонок

    ×
    Вопросы, пожелания?

      Ваше имя (обязательно)

      Ваш e-mail (обязательно)

      Категория

      Текст вопроса

      ×