Алкоголь и похудение

Ирина By Ирина 2016/06/21, 9:55
891 просмотров
нет комментариев
mozhno-li-pit-alkogol-pri-pohudenii

Сладкая газировка получает много негативных отзывов от диетологов за вклад в нежелательное увеличение веса, но недавнее исследование указывает что шипучие вещи типа газировок, не единственная вещь, которую мы попиваем, и что делает нас толще. Получается, что взрослые получают почти столько же калорий, от алкоголя, как и от сладкой газировки. Вот несколько доказательств от http://www.sokaloe.com.ua :

Сода и другие напитки с сахаром способствуют около 6 процентов в среднем калорий употребляющих взрослыми, в то время как алкогольные напитки составляют около 5 процентов.

В среднем исследование показало, что взрослые получают 100 калорий в день с алкоголем — примерно одна треть мужчин и пятая часть женщин, потребляющих пиво, вино или крепкие спиртные напитки каждый день.

Потребление мужчинами калорий из алкоголя было в три раза выше женщин в среднем — 150 калорий в день по сравнению с 50 дневными калориями. И те, кто пьет алкогольные напитки примерно 16 процентов от их общего потребления калорий.

Исследование показало, что мужчины в возрасте от 20 до 39 потребляли наибольшее количество калорий из спиртных напитков—около 174 калорий в день. Большинство из калории для мужчин приходят от пива.

Итак, если вы хотите похудеть и любите выпить пива после работы то вам придется выбирать одно из двух.
Прекратите употреблять алкоголь и потребление калорий уменьшится в половину, что поспособствует похудению.

Полезное дополнение к вашему питанию:
Программа «C9» — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью.

Эффективная и простая в применении программа, с помощью которой вы очистите организм, нормализуете метаболизм и начнете совершенствовать свое тело.

Алкоголь и похудение обновлено: 210320168601 автором: Ирина

Читайте также:

очистка

Материалы из этой категории

#

Шок! Польза этих продуктов сильно...

51 просмотров
нет комментариев
#

Идеальный рацион: топ обязательных продуктов

55 просмотров
нет комментариев
#

Как оздоровить организм – полезные...

44 просмотров
нет комментариев

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×