Главная > Публикации > Худеем вместе > Психология питания > В каких продуктах содержатся гормоны?

В каких продуктах содержатся гормоны?

Ирина By Ирина 2017/05/24, 2:05
394 просмотров
нет комментариев
jestradiol-progesteron-i-testosteron-fitojestrogeny-izoflavony-v-produktah

Применение гормонов в качестве лекарственных средств несет разнообразные потенциальные риски, как и потери костной массы от стероидов, и сердечно – сосудистые заболевания.

Но есть ли причина беспокоиться о том, какие и сколько гормонов в том, что вы едите?

Гормоны в мясе

Половые гормоны – эстрадиол, прогестерон, и тестостерон даны коровам в виде инъекций в ухо.

Оттуда, гормон циркулирует для повышения веса животного, темпа роста и производства молока.

Есть максимально безопасные пределы, которые установлены на гормоны в мясе.

Для говядины, предел для дополнительной выпарки эстрадиола составляет 120 частей на триллион, что на самом деле исчезающе малая доза.

Количество эстрогена на стейк из животного, которое имело гормон имплантата составляет 1,9 нг, по сравнению с 1,3 нг в корове, которая не получала гормоны.

Когда женщины принимают эстрадиол в виде таблеток, они получают гораздо более высокие уровни эстрогена в день.

Например, даже низко дозированные противозачаточные таблетки содержат около 50 000 нг эстрадиола каждого. Многое из этого получает метаболизируется в печени. Уровни в мясе в тысячи раз дальше от того, что бы быть биологически значимым.

Половые гормоны в растениях: Фитоэстрогены

По сравнению с низким уровнем в мясе, растительные источники белка, такие как соя содержат много гормональных соединений. Называемые фитоэстрогены, они также иногда называются изофлавоны.

В то время как соя в верхней части списка, другие растения с высоким содержанием фитоэстрогена – это черные бобы и красный клевер.

Например, уровень фитоэстрогенов на 100 граммов соевого продукта 42 мг, и в 100 гм сыра тофу около 23 мг.

Другие продукты с высоким содержанием фитоэстрогенов содержат зерновые, обогащенные соевым белком, который может иметь аж 94 мг / 100 г и постные кусочки бекона, примерно 120 мг в 100 гм.

Несмотря на более высокие уровни, фитоэстрогены из растений не несут рисков для здоровья, в отличие от гормонов в противозачаточных таблеток и заместительной гормонотерапии во время климакса.

Полезное дополнение к вашему питанию для лечения болезней надпочечников:
В каких продуктах содержатся гормоны? обновлено: 315720178601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

Как обоняние влияет на похудение

173 просмотров
нет комментариев
#

Шок! Диетические ошибки, которые убивают...

788 просмотров
нет комментариев
#

Вредно ли ежедневно есть одну...

668 просмотров
нет комментариев

Коментарии:

Оставьте первый комментарий!

avatar

wpDiscuz

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×