Как вернуть желание интимной близости
Потеря желания распространена в года до и после менопаузы.
Проблемы с желанием у женщин могут достичь своего пика примерно в возрасте от 35 до 64.
К тому же изменение гормонов может вызвать спонтанное желание или жажду секса из ниоткуда!
Боль, сухость и другие гормональные проблемы
До менопаузы, ваше либидо достигло своего пика как раз перед и после овуляции. Меньше эстрогена приводит к уменьшению притока крови к влагалищу и вызывает сухость. Поэтому, секс становится болезненным.
Что помогает: начинайте с устранения боли. Попробуйте смазки на силиконовой основе для уменьшения трения. Кроме того, спросите врача о вагинальных увлажнителях.
Гормональная терапия (ГТ) не разжигает желание для большинства женщин. Но она может облегчить приливы жара, ночную потливость и другие симптомы, которые заставят вас чувствовать не комфортно. Регулярные половые отношения помогают нормализовать кровообращение и снизить сухость.
Стресс
В среднем возрасте, многие женщины уходят с головой в брак, работу, воспитание подростков, и в уход за домом. Любой из них может усилить стресс и напряжение.
Что помогает: строить планы по датам даже если вам никогда не приходилось делать этого раньше. Преуменьшать сосредоточиваться на сексе и сосредоточиться только на времени, чтобы быть вместе, вместе с прелюдиями и массажем. Рассмотрите возможность получения краткосрочных семейных консультаций, когда в вашей сексуальной жизни или отношениях в целом бывают сложные периоды.
Нормальное старение
Желание снижается с возрастом как у женщин, так и мужчин. Женщины в два-три раза чаще имеют эту проблему. Частично, виной есть падение тестостерона. Это гормон принимает активное участие в каждом этапе секса начиная с желания.
Что помогает: нет утвержденной терапии тестостероном, но некоторые врачи назначают кремы не по назначению, а для некоторых женщин. Упражнения кегеля, и отказ от курения также поможет вашему сексуальному здоровью.
Многие женщины говорят, что они чувствуют всплеск желания после менопаузы.
Смена настроения и лекарства
Депрессия и тревога могут добавиться к сексуальным проблемам, и сам климакс может вызывать изменения настроения. Женщины получают аффективные расстройства больше в года около 40 до 59.
Антидепрессанты, также могут приглушать желание и замедляют сексуальные реакции. Многим женщинам, которые не в депрессии назначают антидепрессанты на краткосрочной основе чтобы бороться с вспышками жара и другими симптомами менопаузы.
Что помогает: проконсультируйтесь с врачом о лечении депрессии с помощью таблеток и психотерапии. Некоторые антидепрессанты, вызывают меньше сексуальных побочных эффектов.
Другие факторы
Если с седеющими волосами, лишними килограммами, и сухой кожей вы воспринимаете себя как «старой», то вы, менее вероятно, будете чувствовать себя «горячей».
Женщины могут также обвинить менопаузу в потери желание, когда другие проблемы со здоровьем являются настоящими причинами. Распространенными причинами являются: проблемы с мочевым пузырем, снижение функции щитовидной железы, хронические боли и побочные эффекты лечения.
Что помогает: сделайте обследование, чтобы убедиться, что ничего не происходит с симптомами, которые вас беспокоят. Если вы выделите время, чтобы заботиться о вашем теле и отношениях сейчас, это окупится в будущем, в том числе и добавится больше удовольствия в постели.
- Алоэ Вера Гель — 30-50 мл 2 раза день;
- Алоэ Чай — 1 – 2 л;
- Натур-Мин — по 2х3 раза в день;
- Женская энергия — 2х2 раза;
- В12 — 1х2 раза;
- Пчелиное молочко — 1х2 раза.