Как снять усталость в ногах после обуви на каблуке
Высокие каблуки заставляют вас выглядеть грациозно, стильно и дерзко!
Будет ли это яркая пара желтых, классические красные туфли или туфли на шпильке — они добавляют нам сексуальности и стиля.
Но долгий день в офисе или ночь на неустанных танцах — это все, что требуется для вас, чтобы поклясться, что вы никогда больше не наденете туфли на каблуках.
Носить каблуки — дело нелегкое, но оно не должно быть болезненным. Вот некоторые проверенные средства, которые могут облегчить боль в ногах, специально для sokaloe.com.ua.
Стельки: некоторую ликвидацию боли можно сделать заранее, всегда используйте стельки. Стельки помогают сделать обувь немного более комфортной, предоставляя дополнительную поддержку.
Стельки бывают разных форм и размеров, так что вы должны попробовать большинство и выбрать лучшие, которые соответствует вашим потребностям.
Лед: если ваша обувь вам натирает, вы будете в конечном итоге с красной, воспаленной кожей, которая горит как в аду. Хуже, когда у вас есть волдыри.
Самым лучшим и быстрым средством является лед, который нужно втирать на болезненные участки.
Массаж: если ваши ноги оказались в ловушке в каблуках на несколько часов в конце, когда вы наконец снимите их, ваши ноги будут чувствовать себя тяжелыми и слишком слабыми, чтобы даже подвигать мизинец.
Растяжки икр и ягодиц будут способствовать притоку крови в ваших ногах, обеспечивая облегчение.
Теплая вода: вековое средство от боли в ногах после каблуков — замачивания ноги в теплой воде. Чтобы сделать его еще более успокаивающим, вы можете добавить каменную соль или эфирные масла, такие как лавандовое масло.
Замочите ноги в теплой воде в течение 15 минут, протрите их насухо и нанесите интенсивно увлажняющий лосьон и ваши изнеженные ноги будут чувствовать себя намного лучше.
Балетки на ближайшие несколько дней: в зависимости от того, насколько сильно ваши ноги болят, будет лучше, если вы возьмете перерыв и будете носить удобную плоскую обувь на ближайшие несколько дней.
Также, если вы должны носить каблуки на регулярной основе, всегда носите обувь на плоской подошве с собой и переобувайтесь в нее всякий раз, когда есть возможность.
- Витамин С — Повышает сопротивляемость организма к инфекционным и простудным заболеваниям, понижает уровень холестерина, противодействует появлению «бляшек» в кровеносных сосудах, сберегает эндотелий кровеносных сосудов и т.д. Применение: Две и более таблеток в день.