Главная > Публикации > Здоровье > Психология > Стресс, еда, ожирение

Стресс, еда, ожирение

Ирина By Ирина 2016/06/03, 10:30
899 просмотров
нет комментариев
pochemu-ljudi-zaedajut-stress-kak-ne-est-v-stressovyj-period

Сахар и крахмал оказывают мощное действие на серотонин – химическое вещество мозга, что помогает ему контролировать наши эмоции и наши привычки, именно поэтому мы склонны жаждать некоторых видов продуктов, когда расстроены.

Если в стрессовых ситуациях вы сразу бежите к холодильнику и начинаете поглощать все, что там есть, невольно набираете лишний вес и не можете остановится, тогда эти советы от http://www.sokaloe.com.ua именно для вас.

Некоторые из новых препаратов для устранения тревоги или депрессии помогают облегчить симптомы путем повышения активности серотонина в головном мозге. Так, в буквальном смысле – есть пончики или шоколадку – это вид самолечения.

Если вы подозреваете, что вы часто едите, потому что вы сердитесь или расстроены, что вы можете поделать?

Самое первое – осознать эту проблему и начать действовать.

Включите в свою жизнь правильные привычки питания и физические упражнения.

Устраняйте гнев и стресс с помощью физических упражнений, спорта, а не еды.

Полезное дополнение к вашему питанию:
Программа «C9» — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью.

Эффективная и простая в применении программа, с помощью которой вы очистите организм, нормализуете метаболизм и начнете совершенствовать свое тело.

Стресс, еда, ожирение обновлено: 582020168601 автором: Ирина

Читайте также:

очистка

Материалы из этой категории

#

Почему нельзя кричать на ребенка

623 просмотров
нет комментариев
#

Польза компьютерных игр для детей

587 просмотров
нет комментариев
#

Отношения в стиле йо-йо

690 просмотров
нет комментариев

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×