Главная > Публикации > Здоровье > Медицина > Как гормоны способствуют откладыванию жира на животе

Как гормоны способствуют откладыванию жира на животе

Ирина By Ирина 2017/04/12, 2:01
715 просмотров
нет комментариев
gormony-zhir-na-zhivote

Если вы набрали несколько лишних сантиметров на вашем животе, вы имеете полное право винить гормоны.

Эндокринолог, специально для sokaloe.com.ua, расскажет признаки того, что ваши гормоны влияют на размер вашей талии.

Энергия: гормон глюкагон регулирует уровень сахара в крови. Когда вы сократите углеводы и не получаете достаточное количество фруктов, овощей и цельного зерна вместе с протеином.

У вас может быть низкий уровень гликогена, что в свою очередь может заставить вас чувствовать себя уставшим и вялым, мешая вам работать.

Постоянная активность: еще один гормон адреналин повышает энергию и ускоряет потерю жира, позволяя вашему телу, использовать накопленные жиры и сахар.

Однако, если вы будете всегда энергичны и возбуждены, возникает дисбаланс в организме, и таким образом, накопленные жиры привыкают к энергии.

Секс: ключевой половой гормон ДГЭА, который часто преподносится как гормон анти-старения, защищает мышцы тканей, которые сжигают больше калорий.

Так что если у вас нет желания заниматься сексом, вы также не сжигаете слишком много калорий.

Убедитесь, что вы хорошо спите, так как это напрямую влияет на ваше половое влечение.

Инсулин: адипонектин, гормон, вырабатываемый в жировых клетках, помогает вам потерять вес за счет увеличения чувствительности к инсулину.

Таким образом более высокие уровни адипонектина означают, что вы сжигаете больше энергии, даже когда вы находитесь в состоянии покоя.

Пропуская упражнения и питание с высоким содержанием углеводов может поставить этот гормон не в порядке.

Сон: недосыпание из-за стресса может сбросить сжигание жира и гормон щитовидной железы начинает плохо работать.

Стресс также повышает уровень кортизола в вашем теле, который заставляет вас хранить много жира в области живота.

Полезное дополнение к вашему питанию для лечения псориаза:
Как гормоны способствуют откладыванию жира на животе обновлено: 290720178601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

Народные средства: как быстро убрать...

849 просмотров
нет комментариев
#

Почему не стоит пить молоко...

165 просмотров
нет комментариев
#

Возможно ли принимать антибиотики без...

839 просмотров
нет комментариев

Коментарии:

Оставьте первый комментарий!

avatar

wpDiscuz

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×