Главная > Публикации > Худеем вместе > Похудение > Для любителей вкусно поесть!

Для любителей вкусно поесть!

By Александр 2016/05/09, 10:45
1210 просмотров
нет комментариев

Если, вы устали от изнуряющих диет, состоящих из воды и овощей; если всякий раз, когда ваша рука тянулась ко вкусному, пахучему и так манящему пончику, но со слезами на глазах вы запихали в рот листок салата. Если, вы утратили веру в то, что здоровое питание может быть и вкусным — тогда вам стоит почитать эти пару заметок от http://www.sokaloe.com.ua . Информация исключительно для любителей вкусно поесть и не набрать лишних килограмм:

Масло или бульон ?

Овощи являются одним из основных продуктов здорового питания. Но жарка их в масле может быстро добавить сотни калорий в ваше блюдо — 120 калорий на каждые 2 столовые ложки, если быть точным.

Домашний овощной бульон — это секретный ингредиент для добавления аромата с очень малым количеством калорий. Используйте бульон вместо масла при жарке и тушке овощей. Также используйте овощной бульон в качестве основы для низкой калорийности соусов и варки крупы такой, как овсянка.

Вкусно и здорово

Диетологи тоже любят поесть! Разница лишь в том, что они умеют готовить пищу так, что удваивают в ней полезные вещества с минимальным количеством калорий и с максимальным количеством вкуса.

Наслаждайтесь едой

В одном все эксперты согласны — важность. Есть нужно осознанно! Ели вы едите во время работы, перед телевизором или, когда проверяете электронную почту — вы отвлекаете себя от еды и можете съесть гораздо больше количество, чем нужно вашему организму. Диетологи советуют есть без каких-либо отвлекающих факторов и долго пережевывать пищу.

Полезное дополнение к вашему питанию:

2234565

Программа «C9» — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью.

Эффективная и простая в применении программа, с помощью которой вы очистите организм, нормализуете метаболизм и начнете совершенствовать свое тело.

Для любителей вкусно поесть! обновлено: 281820168601 автором: Александр

Читайте также:

очистка

Материалы из этой категории

#

Если пить это перед сном,...

311 просмотров
нет комментариев
#

Упражнения для ног в домашних...

51 просмотров
нет комментариев
#

Полезные советы диетологов для правильного...

1083 просмотров
нет комментариев

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×