Главная > Публикации > Здоровье > Медицина > Рацион питания при диабете

Рацион питания при диабете

Ирина By Ирина 2018/09/27, 2:00
98 просмотров
нет комментариев
Racion-pitanija-pri-diabete

Исследователи определили некоторые ключевые функциональные продукты питания, которые, как представляется, могут улучшить состояние болезни и, возможно, уменьшить риск заболевания диабетом. Делая выбор здоровой пищи, чтобы контролировать уровень сахара в крови является ключом для пациентов с сахарным диабетом 2 типа, но что, если бы были продукты, которые не только держат диабет под контролем, но и могут улучшить ваше общее состояние здоровья.

Темный шоколад

Может сладкое угощение действительно улучшить контроль глюкозы? Некоторые исследования показали, что небольшое количество высококачественного, темного шоколада ежедневно снижает уровень инсулина и артериального давления. Эффекты объясняются соединений, называемых полифенолами.

Всегда обсуждайте изменения и дополнения к вашей диете с медицинским специалистом во-первых, но замена немного низкого сахара, высококачественного темного шоколада вместо других менее здоровых углеводов может сделать ваши вкусовые рецепторы и уровень глюкозы счастливее.

Зеленые овощи

Более высокое потребление листовой зелени и не крахмальных, зеленых овощей типа 2 диабетиков в возрасте 65 лет и старше было связано с снижением уровня HbA1c и значительным снижением сердечно-сосудистых факторов риска. Это до сих пор изучается в том, что эти эффекты являются следствием питательных веществ-плотность овощей, особенно витаминов А, С И Е, А также магния, чьи входы были связаны с улучшением контроля гликемии, или подмена этих овощей в места менее богаты питательными веществами продуктов.

Черника

Съев маленький синий плод с питательными веществами — отличный способ получить ваши ежедневные углеводы, и исследования также показывают, что регулярное употребление в пищу черники — повышает чувствительность к инсулину. Это означает, что клетки более восприимчивы к собственному инсулину организма.

Исследователи также кредитуют противовоспалительное действие фитохимических препаратов в ягодах как возможное снижение некоторых сердечно-сосудистых рисков, видимых с диабетом типа 2. Также, если вы страдаете диабетом, редакция sokaloe.com.ua рекомендует вам специальную программу для лечения сахарного диабета, которую можно приобрести на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке.

Апельсины

Апельсины, грейпфруты, клементины — исследования показывают, что потребление цитрусовых фруктов оказывает положительное, долгосрочное воздействие на уровень сахара в крови, а также холестерина, благодаря противовоспалительному составу гесперидина и здоровой дозе растворимого волокна.

Полезное дополнение к вашему питанию для лечения диабета
Рацион питания при диабете обновлено: 552920188601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

Симптомы дефицита витаминов и минеральных...

179 просмотров
нет комментариев
#

Экзема: что нужно знать

115 просмотров
нет комментариев
#

Как контролировать гормоны?

115 просмотров
нет комментариев
Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×