Прочитав это, женщины сбрасывают по пару кг за день! Вот, что нужно знать!

Детоксикация или очищение так же важно, как снятие макияжа перед сном. Для здорового тела и разума, вы должны избавиться от всех токсинов в вашем теле. Детокс напитки не только выводят токсины, но также дают вашему телу питание, которое ему нужно.

Одной из основных причин, по которым мы набираем вес — мы небрежно не обращаем внимания на важность детоксикации. Загрязнение окружающей среды, питание, стресс на работе, слишком много алкоголя, недосып, способствуют увеличению веса так же, как нездоровое питание!

Наши простые и легкие в приготовлении соки и смузи помогут омолодить ваш ум, тело и кожу. Уверяем вас, терять вес и оздоровить кожу никогда не было так просто!

Зеленый чай и лимон

Польза зеленого чая хорошо известна. Он помогает вам потерять вес и выглядеть свежо. Детокс напиток из зеленого чая и лимона является то, что вам нужно, чтобы начать свой день.

Зеленый чай повышает иммунитет. Это хороший источник катехинов — тип антиоксидантов. Антиоксиданты собирают свободные радикалы, тем самым замедляя процессы старения и предотвращают распространение раковых клеток. Лимон помогает в удалении лишних жировых отложений, помогая в мобилизации их из желчи и печени в тонкую кишку.

Ингредиенты:

• Вода;
• Зеленый чай;
• 1/4-го лимона.

Как приготовить:

• Вскипятите чашку воды и положить зеленый чай;
• Добавьте сок лимона;
• Пейте его, пока он горячий.

Авокадо, огурец, семена льна

Здоровый смузи по утрам, позволит вам почувствовать себя вновь энергичным. Авокадо, огурец, семена льна собранные в смузи — носитель энергии. Поскольку такой напиток очень сытный, Вы не будете чувствовать себя голодным в течение длительного времени.

Авокадо является богатым источником витаминов, минералов, полезных жиров и клетчатки. Они содержат альфа-и бета-каротины в организме. Огурец помогает избавиться от токсинов и увлажняет клетки. Семена льна имеют высокое содержание полифенолов — антиоксидант, который помогает в детоксикации организма. Это также помогает в потере веса, помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, снижает резистентность к инсулину.

Ингредиенты:

• 1 авокадо;
• 1 огурец;
• Семена льна;
• Щепотка соли.

Как приготовить:

• Разрежьте авокадо пополам и уберите все лишнее;
• Порежьте огурец;
• Перемешайте авокадо, огурец и семена льна в блендере;
• Добавить щепотку соли и смешивайте в блендере пока вы не получите гладкую, кремообразную текстуру;
• Дайте ему остыть в холодильнике. Вы также можете добавить кубики льда к нему.