Главная > Публикации > Красота > Косметология > Волосы > Шелковистые, здоровые и послушные волосы - теперь это просто!

Шелковистые, здоровые и послушные волосы — теперь это просто!

Ирина By Ирина 2018/06/22, 9:00
58 просмотров
нет комментариев
Shelkovistye-zdorovye-i-poslushnye-volosy-teper-jeto-prosto

Редакция sokaloe.com.ua предлагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке.

Длинные здоровые волосы начинаются с внутреннего здоровья. Питание волос зависит от питательных веществ, поступающих из нашего рациона и из-за приема кислорода из воздуха. Здоровье растущих волос полностью зависит от того, что мы едим.

Волосы состоят в основном из кератина — белка, который, как и другие белки, из меньших единиц, называемых аминокислотами. Во время пищеварения белковые продукты, такие как яйца, мясо, рыба и молоко, разлагаются на аминокислоты. Они циркулируют в кровоток, сортируются и перестраиваются, чтобы быть заложенными в кератин в клетках из волос. Наши волосы — это то, что мы едим, вот что мы рекомендуем регулярно потреблять для длинных и здоровых волос:

МСМ

МСМ представляет собой серу, которая естественно присутствует в наших телах, а также на некоторых растениях. Она улучшает коллаген и кератин, фундаментальные строительные блоки для кожи, волос и ногтей. Она особенно высока в аминокислотном цистеине, ключевом элементе, который отвечает за восстановление кожи и волос, а также ускоряет заживление ран и, как правило, отлично подходит для здоровой кожи, волос, костей и соединительной ткани». Продукты, богатые МСМ, включают капусту, брокколи, цветную капусту, капусту, спаржу, лук и чеснок.

Белки

Поскольку волосы сконструированы в основном из белка, диета с небольшим количеством белка может способствовать потере пигмента, вызывая серость. Диета, богатая высококачественным, естественным белком, будет творить чудеса для ваших волос». Она рекомендует богатые белками продукты, включая греческий йогурт, яичные желтки, капусту, арахис, фасоль, горох, чечевицу, тофу, курицу и индейку.

Цинк

Увеличивая рост и ремонт тканей, цинк помогает держать кожу головы и волосы здоровыми. Он также регулирует гормоны в организме, включая тестостерон и помогает поддерживать производство серосодержащих желез на волосистой части головы, которые помогают волосам расти. Продукты, богатые цинком, включают нут, зародыши пшеницы, устрицы, говядину, телячью печень и ростбиф.

Витамины B

Биотин, ниацин и кобаламин являются одними из самых популярных витаминов группы B, которые помогают восстановить блеск и толщину волос. Слишком мало биотина может вызвать хрупкие волосы и может привести к выпадению волос, мы рекомендуем употреблять богатые витаминами продукты, такие как цельные зерна, яйца, авокадо, дрожжи, печень и бобовые.

Полезное дополнение к вашему питанию для эффективного похудения:
  • Программа «C9» —  эффективная и простая в применении программа, с помощью которой вы очистите организм, нормализуете метаболизм и начнете совершенствовать свое тело.
Шелковистые, здоровые и послушные волосы — теперь это просто! обновлено: 501620188601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

Чеснок для роста волос, как...

128 просмотров
нет комментариев
#

Домашний спрей для шелковистых волос

1278 просмотров
нет комментариев
#

Здоровье волос летом

989 просмотров
нет комментариев

Коментарии:

Оставьте первый комментарий!

avatar

wpDiscuz
Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×