Главная > Публикации > Здоровье > Здоровье разное > Суперпродукты: повышаем здоровье

Суперпродукты: повышаем здоровье

Ирина By Ирина 2018/05/26, 2:00
73 просмотров
нет комментариев
Superprodukty-povyshaem-zdorove

В наши дни богатые питательными веществами продукты, которые широко известны как «суперпродукты», повсюду! Это природные продукты, которые обладают внутренними свойствами для повышения иммунитета и поддержания здоровья. Исследования показали, что многие из этих продуктов обеспечивают защиту от сердечных заболеваний, деменции Альцгеймера, ожирения и даже высокого кровяного давления. Также редакция sokaloe.com.ua предлагает попробовать вам специальную программу для лечения стресса, которую можно приобрести на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке.

Черника: эти сладкие ягоды уже хорошо известны высоким содержанием антиоксидантов, но вы, возможно, не знали, что употребление одной чашки в день может также улучшить вашу память. Исследование показало, что женщины, потребляющие больше ягод, снизили снижение памяти в более позднем возрасте. Черника также содержит полифенолы, которые помогают уменьшить воспаление и стабилизировать уровень сахара в крови. Это делает их отличным вариантом для диабетиков.

Авокадо: не только авокадо добавляют сливочную текстуру в салат или сэндвич, но они также являются здоровым источником ненасыщенного жира. Известно, что они помогают снизить уровень холестерина и уменьшают риск сердечных заболеваний. Потребляющие авокадо могут также держать вашу кожу светящейся, потому что они являются богатым источником витамина А, мощного витамина, который стимулирует производство коллагена. Если этого недостаточно, авокадо — отличный источник клетчатки, который будет поддерживать вашу толстую кишку здоровой.

Гранат: этот уникальный плод является богатым источником витамина B6 и хорошо известен своими антиоксидантными свойствами. Некоторые исследования показывают, что часто употребление граната может снизить кровяное давление и улучшить кровообращение. Кроме того, гранаты считались одной из оригинальных «супер» продуктов из-за их внутренних антибактериальных свойств. Регулярное потребление может помочь защитить вас от инфекций мочевых путей и сохранить здоровье вашей иммунной системы.

Помидоры: добавление помидоров к вашему рациону будет держать ваше сердце здоровым и бороться с нарастанием бляшек в артериях. Это связано с тем, что помидоры являются богатым источником ликопина, питательного вещества и антиоксиданта, который защищает организм от дегенеративных заболеваний, разрушения клеток и воспаления. Мало того, что этот плод отлично подходит для вашего сердца, но одно исследование показало, что у тех, у кого повышенный уровень ликопина в их системе, был снижен уровень инсульта.

Полезное дополнение к вашему питанию для эффективного лечения стресса:
Суперпродукты: повышаем здоровье обновлено: 484620188601 автором: Ирина

Теги:

очистка

Материалы из этой категории

#

Несколько слов о мёде

53 просмотров
нет комментариев
#

Аллергия

1117 просмотров
нет комментариев
#

Самый полезный чай в мире

83 просмотров
нет комментариев

Коментарии:

Оставьте первый комментарий!

avatar

wpDiscuz
Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×