Как лечить кислотный рефлюкс?

Дыня

Дыня (рН 6.1) хорошо подходит для кислотного рефлюкса. Однако, как и с бананами, есть небольшой процент (от 1% до 2%) тех, кому она не подходит. Также хорошо для лечения рефлюкса подходит мед, канталупа и арбуз. А редакция sokaloe.com.ua предлагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке.

Укроп

Укроп (рН 6.9) — отличная пища от кислотного рефлюкса и на самом деле, кажется, улучшает функцию желудка. Этот хрустящий овощ обладает уникальным вкусом—мягким вкусом лакрицы. Нарезанный тонкими (белая нижняя часть), это делает здоровый салат с рукколой и молодым шпинатом. Это также здорово в куриных блюдах, и делает хорошую закуску, если вы любите его вкус.

Овсяная каша

Овсянка-это как раз лучший завтрак и закуска в любое время дня, рекомендованные для питания если у вас изжога. Она насытит вас и не вызывает рефлюкса. Даже мгновенная овсянка с изюмом является хорошим выбором, потому что овсянка впитывает кислотность изюма.

Имбирь

В умеренности, имбирь является одним из лучших продуктов от кислотного рефлюкса. Он был использован на протяжении всей истории как противовоспалительное и как лечение желудочно-кишечных заболеваний. Корень имбиря можно легко очистить, нарезать, или почистить с помощью терки. Вы можете использовать его во время приготовления пищи или добавить его в смузи.

Салат

Салат — это основная еда от повышенной кислоты, хотя помидора, лука и сыра следует избегать. Перевязки, которые имеют некоторые кислоты или жиры могут быть добавлены, но только одна столовая ложка (или меньше).

Банан

Бананы делают отличную закуску, и при рН 5.6 они обычно отлично подходят для людей с кислотным рефлюксом. Однако около 1% кислотных рефлюксов считают, что их состояние ухудшается при употреблении бананов. Так, что работает для большинства людей не может работать для вас.