Возможно ли принимать антибиотики без побочных эффектов?

Большинство принимают антибиотики, когда у нас какая — либо инфекция. Не то, что они не обеспечивают защиту от бактериальной инфекции, но они также вызывают широкий спектр побочных эффектов — от вздутия живота, диарея и запор до устойчивости к антибиотикам (в долгосрочной перспективе).

Но наш эксперт врач-терапевт, раскрывает вещи, которые вы должны иметь в виду, если вы принимаете антибиотики.

Антибиотики – «Анти» означает «против» и ‘биотическая’ означает микроорганизмы, а именно бактерии. Поэтому антибиотики следует принимать только для борьбы с бактериальной инфекцией и не для лечения вирусных или грибковых заболеваний.

Общая рекомендуемая доза антибиотика составляет 2 – 3 раза в день. Но никогда не занимайтесь самолечением, потому что избыток может привести к нарушениям пищеварительной системы.

Самое главное, принимать антибиотики по рекомендации врача и не прекращать его, когда вы чувствуете себя лучше после нескольких дней.

Как правило, антибиотики надо принимать после еды. Но в некоторых случаях ваш врач может рекомендовать принимать до или во время еды. Избегайте острой пищи и алкоголя, при приеме этих препаратов.

Антибиотики также атакуют кишечные бактерии, которые на самом деле полезны для организма, наряду с вредными бактериями. Вы должны включить пробиотики или творог в пищу, чтобы повысить защиту кишечной флоры от контратаки вредного воздействия антибиотиков.

Убедитесь, что вы пьете 2 – 3 литра воды каждый день. Можно также пить свежевыжатые фруктовые соки, чтобы держать свое тело гидратированным, когда принимаете антибиотики, так как это помогает в вымывании вредных химических веществ из организма.

Во время курса лечения, важно питаться легкой для усвоения и пищей, так как пищеварение будет несколько страдать. Кроме того, держитесь подальше от жирной пищи и убедитесь, что вы контролируете порции.

Вы можете выполнять легкие упражнения или йогу, чтобы увеличить ваш метаболизм, когда вы находитесь на антибиотиках. Это не только заставит вас чувствовать себя активным, но и поможет в борьбе с болезнью. Но убедитесь что вы выполняете их регулярно без сбоев.

Последнее, но не менее важное, довольно часто возникают проблемы с пищеварением, такие как запор или диарея. Но это не значит, что вы должны перестать принимать лекарства. Проконсультируйтесь с вашим врачом и сообщите ему об этом. Он может заменить лекарства.