Главная > Публикации > Худеем вместе > Ваш рацион > Можно ли пить алкоголь при похудении?

Можно ли пить алкоголь при похудении?

Ирина By Ирина 2016/11/17, 9:02
892 просмотров
нет комментариев

Употребление алкоголя может существенно помешать вашим усилиям потери веса. Даже если вы пьете в умеренных количествах, вы, вероятно, растолстеете с регулярным приемом алкогольных напитков.

Это происходит потому, что алкоголь содержит большое количество калорий. Кроме того, он не дает никакого чувства сытости, поэтому есть шансы, что вы пьете калории в дополнение к калориям, которые вы едите.

Кроме того, газированные напитки и сахарные сиропы для коктейлей приносят больше вреда, так как они тоже загружаются с калориями.

Когда вы пьете большое количество, вы отпустите вещество под названием допамин от вашего мозга. Высвобождение дофамина снижает ваши запреты, что делает вас более восприимчивым, чтобы отказывать себе в еде, что вы могли бы избежать в то время как вы пытаетесь похудеть.

Именно по этой причине, что после нескольких напитков, вы находитесь в конечном итоге с пиццей, жареной картошки или чипсами.

Кроме того, употребление алкоголя также мешает вам, чтобы эффективно сжигать жир, так как влияет на метаболизм вашего тела. В печени метаболизируется в жир, что позволяет использовать его в качестве энергии.

Когда вы употребляете алкоголь, печень участвует в сжигании калорий, от него вместо того, чтобы сжигать жир для энергии. Это может помешать в потери веса и привести к жирным кислотам в организме.

Ограничить потребление алкоголя и сделать правильный выбор имеет жизненно важное значение для потери веса. Выбирайте низкокалорийные напитки, такие как пиво или вино.

Полезное дополнение к вашему питанию:
Программа «C9» — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью.

Эффективная и простая в применении программа, с помощью которой вы очистите организм, нормализуете метаболизм и начнете совершенствовать свое тело.

Можно ли пить алкоголь при похудении? обновлено: 385220168601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

Борьба с лишним весом или...

211 просмотров
нет комментариев
#

Питание для гипертоников

730 просмотров
нет комментариев
#

Как перестать употреблять вредные продукты,...

777 просмотров
нет комментариев

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×