Главная > Публикации > Здоровье > Здоровье разное > Какие продукты помогают бороться с головной болью и не только

Какие продукты помогают бороться с головной болью и не только

Ирина By Ирина 2018/07/17, 9:00
180 просмотров
нет комментариев
Kakie-produkty-pomogajut-borotsja-s-golovnoj-bolju-i-ne-tolko

Хроническая боль может быть настолько распространенной, что лекарств и даже подручных средств может быть недостаточно. Четыре из пяти человек с хронической болью пробовали альтернативные средства, в том числе определенные продукты или ингредиенты, которые, как считается, приносят некоторое облегчение боли.

Все следующие продукты имеют место в здоровой диете, поэтому еда и приготовление пищи с ними могут быть полезны для вас в целом. Также, редакция sokaloe.com.ua предлагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке.

Имбирь

Чаще всего рекомендуется для облегчения тошноты, но в лаборатории было обнаружено, что он содержит соединения, которые борются с воспалением, что часто вызывает боль.

Хотя клинические исследования не показали, что он последовательно эффективен для боли в суставах, есть несколько побочных эффектов для включения имбиря в ваш рацион или потребления его в виде таблеток.

Кофе

Некоторые исследования показали, что даже низкие дозы кофеина (около 100 миллиграммов или количество в чашке кофе) могут помочь уменьшить восприятие боли во время болезненной ситуации.

Кофе является одним из наиболее распространенных источников кофеина, но его можно найти в других пищевых продуктах, таких как чай и шоколад. Даже если кофеин помогает вашей хронической боли, поговорите со своим врачом о безопасных уровнях для потребления.

Оливковое масло

Исследователи стали интересоваться противовоспалительными свойствами оливкового масла, потому что люди, которые едят традиционную средиземноморскую диету (которая богата оливковым маслом), по-видимому, имеют меньше заболеваний, связанных с воспалением, таких как дегенеративные заболевания суставов или диабет.

Фактически, оливковое масло экстра-оливкового масла может содержать соединения, подобные ибупрофену, что делает его отличным маслом для приготовления пищи или рецептами, такими как салатные заправки, как часть вашего ежедневного плана управления, когда вы живете с болью.

Полезное дополнение к вашему питанию:
  • А-бета-Кер— это антиоксидантный комплекс, который борется со свободными радикалами, являющимися причиной усталости, старения и ряда заболеваний.
Какие продукты помогают бороться с головной болью и не только обновлено: 132420188601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

Зачем нам нужно касторовое масло:...

238 просмотров
нет комментариев
#

Здоровье человека Витамины Минералы

2032 просмотров
нет комментариев
#

Вы страдаете от изжоги? Вот...

1400 просмотров
нет комментариев
Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×