Главная > Публикации > Худеем вместе > Ваш рацион > Как полюбить здоровое питание?

Как полюбить здоровое питание?

Ирина By Ирина 2018/07/11, 2:00
42 просмотров
нет комментариев
Kak-poljubit-zdorovoe-pitanie

Каждый из нас принимает около 200 решений о еде в день, но мы полностью осознаем около 10 процентов этих выборов. Другие 90 процентов — инстинкты, обусловленные нашим окружением, привычками и даже нашими спутниками.

Это говорит о том, что просто путем настройки нашей пищевой среды мы можем сделать здоровый выбор нашим вариантом по умолчанию и внести существенные улучшения в нашу диету без больших усилий.

Это теория подхода к здоровому питанию, разработанная Брайаном Вансинком, потребительским психологом из Корнельского университета, который изучает многие факторы, влияющие на выбор продуктов питания.

Также, редакция sokaloe.com.ua предлагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке.

Он предлагает, чтобы здоровая пища была видна и легкодоступна (удобна), соблазнительно отображена (привлекательна) и выглядит как очевидный выбор (нормальный).

Как сделать здоровое питание более удобным:

  • Хранение корзины свежих фруктов заметно отображается на вашем кухонном прилавке.
  • Вода и здоровые соки в холодильнике
  • Здоровые рецепты
  • Приготовление еды в самое удобное время суток
  • Как сделать здоровое питание более привлекательным:
  • Красивая нарезка фруктов и овощей перед подачей или хранением.
  • Включение много красочных продуктов.
  • Вкусные, питательные гарниры, такие как поджаренные орехи, семена подсолнечника, свежие или сушеные фрукты, рухнувший сыр или даже мелкий дождь из шрирача для вегетарианских и крахмальных блюд.
  • Ваши блюда на ярких, красочных тарелках, которые заставляют вашу выглядеть еще более привлекательной.

Полезное дополнение к вашему питанию для эффективного похудения:
  • Программа «C9» —  эффективная и простая в применении программа, с помощью которой вы очистите организм, нормализуете метаболизм и начнете совершенствовать свое тело.
Как полюбить здоровое питание? обновлено: 191520188601 автором: Ирина

Теги: /

очистка

Материалы из этой категории

#

Какое питание поможет избежать сахарного...

122 просмотров
нет комментариев
#

Миндаль: польза и вред

62 просмотров
нет комментариев
#

Как сохранить фигуру в праздники

196 просмотров
нет комментариев

Коментарии:

Оставьте первый комментарий!

avatar

wpDiscuz
Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×