Главная > Интересно знать > Как быстро убрать боль в шее?

Как быстро убрать боль в шее?

Ирина By Ирина 2018/12/11, 2:00
55 просмотров
нет комментариев
bol-v-shee

Вы можете страдать от боли в шее из-за множества причин. Основной причиной является мышечное напряжение и деформации: из-за плохой осанки, работая за письменным столом большое количество часов без перерыва, сон в неудобном положении.

Другие причины включают дефицит питательных веществ, травмы шеи, защемление нерва, шейный спондилез, фибромиалгия и др. В редких случаях боль также может быть вызвана инфекциями позвоночника.

Шея, с ее сложной структурой и широким диапазоном подвижности, должна всегда быть в хорошем состоянии, чтобы поддерживать здоровое функционирование и движение тела. Когда начинается боль в шее, затрудняется подвижность головы в любом направлении.

Результаты боли в шее — головная боль, онемение, покалывание, скованность, болезненность при глотании и припухлости в области шеи.

В большинстве случаев, боль в шее не является серьезным заболеванием и может эффективно лечиться с помощью безопасных, натуральных методов.

Sokaloe.com.ua предоставляет список домашних средств от боли в шее:

Яблочный уксус

Яблочный уксусявляется мощным антиоксидантом и противовоспалительным средством. Он может быстро облегчить боль в шее. Кроме того, он имеет целый ряд питательных веществ. Также, редакция sokaloe.com.ua предлагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке.

  • Смочите бумажное полотенце в яблочном уксусе;
  • поместите его на пораженный участок шеи;
  • оставьте на пару часов.
  • Повторяйте это дважды в день, пока боль не уйдет.

Лед

Лед — одно из самых простых средств защиты от боли в шее. Холодная температура поможет уменьшить воспаление, и облегчить боль.

  • Положите немного дробленого льда в полиэтиленовый пакет;
  • оберните пакет в тонкое полотенце;
  • положите пакет со льдом на шею не более чем на 15 минут за один раз;
  • выполняйте это действие каждые два-три часа в течение первых 24 часов.

Примечание: никогда не прикладывайте лед прямо на кожу без использования полотенца.

Гидротерапия

Гидротерапия — это еще одно очень эффективное домашнее средство от боли в шее. Это может легко быть сделано дома в душе. Сила воды на пораженные части тела поможет уменьшить боль, а также болезненность.

  • Направляйте брызги воды из душа на области шеи в течение трех-четырех минут;
  • повторите столько раз, сколько необходимо.

Горячая вода усилит кровообращение и снизит ригидность затылочных мышц, холодная вода поможет уменьшить воспаление.

Полезное дополнение к вашему питанию для эффективного похудения:
  • Программа «C9» —  эффективная и простая в применении программа, с помощью которой вы очистите организм, нормализуете метаболизм и начнете совершенствовать свое тело.
Как быстро убрать боль в шее? обновлено: 344320188601 автором: Ирина

Теги:

очистка

Материалы из этой категории

#

Как сохранить сердце здоровым

1209 просмотров
нет комментариев
#

Витамин С: поддерживающий кожу питательный...

66 просмотров
нет комментариев
#

Есть секс, но нет любви:...

34 просмотров
нет комментариев

Коментарии:

Оставьте первый комментарий!

avatar

wpDiscuz
Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×