Главная > Интересно знать > Что нельзя есть если вы хотите похудеть

Что нельзя есть если вы хотите похудеть

Ирина By Ирина 2019/03/06, 2:00
237 просмотров
нет комментариев
pravilnoe-pitanie

Пытаетесь урезать потребление сахара? Это может потребовать немного больше сил и внимания, чем вы думаете. Это потому, что сладкий материал скрывается в бесчисленных продуктах (от супа до томатного соуса!) под хитрыми псевдонимами вроде «коричневого рисового сиропа» и «испарившегося тростникового сока».

Но с некоторым основным знанием маркировки пищевых продуктов вы можете начать выбирать из тех, кто подло ингредиенты, и, сократив свой ежедневный прием сахара. С этого момента, всякий раз, когда вы выбираете упакованный продукт, переверните его и сканируйте этикетку для любого из кодовых слов ниже.

Меласса

Из-за своего темного цвета и полнотелого вкуса патока часто появляется в зерновых и хлебобулочных изделиях. Этот густой сироп является побочным продуктом переработки сахарного тростника и сахарной свеклы. (Это то, что осталось после кристаллизации сахара.)

Вы можете ознакомиться с «патокой» на этикетках некоторых здоровой пищи. Это сироп, который остается после того, как максимальное количество жидкости было удалено, и он действительно обеспечивает некоторые питательные вещества: одна чайная ложка содержит около 6% ежедневного значения для железа и кальция. И оно пакует больше противостарителей чем любой другой подсластитель.

Кокосовый сахар и финиковый сахар

Эти термины часто появляются на этикетках на продуктах питания. Сахар кокоса сделан от сока извлеченного от бутонов кокоса. Но не обманывайте себя: в то время как весь источник пищи может показаться гораздо более питательным вариантом, количество питательных веществ в чайной ложке любого типа сахара, как правило, минимален в лучшем случае. Также, редакция sokaloe.com.ua предлагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке.

Сироп коричневого риса-и любой другой вид сиропа

Сироп можно сделать из коричневого риса или ячменя, сорго и клена. Кленовый сироп, например, делают кипящим соком из кленовых деревьев. Сироп коричневого риса, с другой стороны, сделан из вареного коричневого риса с энзимами которые ломают вниз с крахмала; жидкость после этого напряжена для произведения сиропа. Однако независимо от того, как они сделаны, все сиропы считаются добавленным сахаром.

Выпаренный сок тростника

Хотя это звучит здорово, выпаренный тростниковый сок имеет сходство с белым сахаром. Выпаренный тростниковый сок производится путем взятия жидкого «сока» из сахарного тростника, его сушки, а затем отделения сладких кристаллов от липкой патоки (подробнее о патоке ниже). Белый сахар как раз испаренный сок тросточки который более добавочно был обработан, для того чтобы извлечь свой коричневатый цвет.

Полезное дополнение к вашему питанию для эффективного и быстрого похудения:
  • Программа «C9» — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью.
Что нельзя есть если вы хотите похудеть обновлено: 493320198601 автором: Ирина

Теги:

очистка

Материалы из этой категории

#

Шокирующие секреты долголетия!

1372 просмотров
нет комментариев
#

Как быстро убрать боль в...

233 просмотров
нет комментариев
#

Как произвести хорошее впечатление при...

439 просмотров
нет комментариев
Заказать звонок

    ×
    Вопросы, пожелания?

      Ваше имя (обязательно)

      Ваш e-mail (обязательно)

      Категория

      Текст вопроса

      ×