Главная > Публикации > Здоровье > Здоровье разное > Какой шоколад лучше: черный или белый?

Какой шоколад лучше: черный или белый?

Ирина By Ирина 2018/06/30, 2:00
63 просмотров
нет комментариев
Kakoj-shokolad-luchshe-chernyj-ili-belyj

Когда приходит сладкая жажда, есть вероятность, что вы, как и многие другие люди, захотите шоколада. Шоколад имеет богатую историю, но гораздо ниже питательной ценности по сравнению с темным шоколадом. Также полезно знать содержание кофеина, хранение и приготовление пищи. Также, редакция sokaloe.com.ua предлагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке.

В то время как мир изготовленных конфет, которые вы видите вокруг может показаться относительно новым, шоколаду, как говорят, около 4000 лет. Из какао-бобов шоколад изначально был в Центральной Америке, где теоброма-какао-деревья процветали в тропическом климате. Спустя столетия испанские колонизаторы узнали о ценном урожае и привезли его с собой в Европу.

Тем не менее, шоколад прошлых веков не был похож на сладкие угощения, которые вы можете найти в магазине сегодня. Говорят, что древние цивилизации Центральной Америки использовали какао-бобы для приготовления шоколадного напитка, используя комбинацию воды, меда и специй.

Только в 19 веке первый шоколад был создан в Великобритании. Потребление шоколада выросло на рубеже 20-го века. Это одно из первых блюд, купленных для праздников и особых случаев, хотя шоколад широко доступен для удовлетворения сладкой тяги круглый год.

Белый и молочный шоколад

25 г белого шоколада содержат 146 калорий и 10 г жира. Он также содержит 13 г углеводов, все из которых состоят из сахара и 50 миллиграммов кальция. Несмотря на свое название, белый шоколад не является типичным веществом, полученным из какао. Фактически, он вообще не содержит какао.

38 г (около трех квадратиков) молочного шоколада содержит 220 калорий и 13 г жира. В той же порции также содержится 21 г углеводов, 19 г которых поступает из сахара. Из-за содержания молока молочный шоколад имеет немного больше кальция (100 мг), чем темный шоколад, а молочный шоколад содержит 1,08 мг железа.

Темный шоколад рекламируется как самый здоровый из шоколадных конфет. По оценкам, 28 г 85% темного шоколада содержит 136 калорий, 14 г жира и 1 г белка. Он также не содержит сахара и 2 г жиров. Тот же размер порции составляет 12 г углеводов.

Полезное дополнение к вашему питанию для эффективного похудения:
  • Программа «C9» —  эффективная и простая в применении программа, с помощью которой вы очистите организм, нормализуете метаболизм и начнете совершенствовать свое тело.
Какой шоколад лучше: черный или белый? обновлено: 233420188601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

Как улучшить здоровье сердца за...

69 просмотров
нет комментариев
#

Как похудеть ребенку: советы диетолога...

1101 просмотров
нет комментариев
#

Нам всем нужна вода для...

62 просмотров
нет комментариев

Коментарии:

Оставьте первый комментарий!

avatar

wpDiscuz
Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×