Низкая самооценка и отношения
Когда с вами происходит что-то плохое, обычно ваш внутренний критик говорит что-то вроде: “ты недостаточно хорош” или “ты никогда не будешь счастлив”.
И хотя это совершенно естественные колебания в доверие, особенно когда жизнь бросает вам вызов — если вашей самооценке постоянно не хватает поддержки, это может негативно отразиться не только на вас, но и на любовных отношениях.
Читайте дальше, чтобы узнать, как ваша самооценка влияет на вашу сексуальную жизнь и что вы можете сделать, чтобы повысить вашу уверенность.
Исследования показывают, что самооценка может влиять на ваши отношения и удовлетворение так же, как она влияет на вашего партнера.
Когда вы чувствуете себя плохо о себе, неуверенность может начать ползти в отношениях с другими, и это может негативно сказаться на вас обоих.
В дополнение к влияющим на восприятие вашего партнера, имеющего низкую самооценку, также может заставить вас более беспокоится о ваших отношениях в целом.
Вы боитесь, что ваш партнер оставит вас, или у вас паника по поводу других вещей, которые другой не стал бы раздумывать.Это может привести к ревности.
Как повысить свою самооценку
Ключ к восстановлению уверенности в себе — менять свои негативные мысли. Хорошо начать замечать свои негативные разговоры с самим собой и прекращать их. Если все, что вы говорите себе является отрицательным, это повлияет на то, как вы относитесь к себе.
Когда вы заметили себя на мысли, что вы непривлекательны, или что никто никогда не будете привлекательными, вы должны остановиться и поговорить с собой в положительной стороне.
Вы можете тренировать себя, чтобы вести позитивные диалоги с самой собой, которые помогут вам бороться против негативных мыслей. Чем больше вы практикуете, тем больше вы будете развивать уверенность в себе.
- Алоэ вера гель — натуральный напиток, укрепляющий здоровье.
- Чеснок — тимьян — мощный антиоксидант, отлично зарекомендовавший себя в поддержании хорошего здоровья.
- Лайт ультра — уникальная протеиновая смесь, обеспечивает организм человека более чем 18 важными аминокислотами, включая незаменимые.
- А-бета-Кер— это антиоксидантный комплекс, который борется со свободными радикалами, являющимися причиной усталости, старения и ряда заболеваний.