Народные средства от артрита и боли в суставах

Мы принимаем свободу передвижения как должное, пока она не будет ограничена. Причиной этого для многих людей приходит в виде артрита, или воспаления одного или нескольких суставов. Есть два основных вида, костно и ревматоидный, оба из которых влияют на сустав по-разному.

Остеоартрит, это когда хрящ между костями изнашивается, и потом режет кость на кость. Ревматоидный составляет чуть менее прямолинейны, обусловленное аутоиммунным заболеванием, которое вызывает воспаление синовиальной оболочки (мягкой ткани, которая защищает суставы в организме) и, что может привести к потере костной массы. Есть природные средства для лечения артрита чтобы унять боль, и облегчить симптомы.

Куркума и имбирный чай

Вам понадобятся:

• 2 стакана воды;
• 1/2 чайной ложки молотого имбиря;
• 1/2 чайной ложки молотой куркумы;
• Мед по вкусу.

Доведите 2 стакана воды до кипения, и добавьте ½ чайную ложку любого молотого имбиря и молотой куркумы. Снизьте до кипения и дайте постоять 10-15 минут. Процедите, добавьте мед по вкусу, и пейте два раза в день. При этом получается 2 порции.

Эпсом соль 

Вам понадобятся:

• 1 чашка/2 Эпсом соль;
• Большая миска;
• Горячая вода.

Заполните большую миску с теплой водой и добавить ½ стакана английской соли. Перемешать, а затем погрузите ваши больные суставы в жидкость. Если вы испытываете боли в менее удобном месте, чтобы отдохнуть, например, коленях, попробуйте принимать ванну с английской солью. Принимайте ванну, полную теплой воды и добавьте 2 стакана английской соли. Замочить на 15 минут (как минимум).

Магний

Магний — это то, что нужно нашему организму, но мы не можем сделать это сами. Он используется в более чем 300 различных биомеханических реакций в нашем организме. Он расслабляет все мышцы и нервные окончания, снимает скованность и боль.

Добавки: капсулы магния являются хорошей вещью, чтобы добавить к вашей повседневной жизни, но они работают лучше, когда используется в сочетании с улучшенной диетой.

Диета: ешьте продукты с высоким содержанием магния, такие темные листовые зеленые овощи (например, шпинат), орехи и бобовые (фасоль).

Масла: ешьте магниевые масла, которые могут быть применены местно, всасываются через кожу. Попробуйте потереть его на больные суставы, чтобы облегчить боль.