Главная > Публикации > Худеем вместе > Похудение > Лучшие суперпродукты для снижения веса

Лучшие суперпродукты для снижения веса

Ирина By Ирина 2018/05/13, 2:00
88 просмотров
нет комментариев
Luchshie-superprodukty-dlja-snizhenija-vesa

Кофе

К настоящему времени вы, вероятно, знаете, что кофе может помочь обуздать аппетит. Но знаете ли вы, что это может повысить ваш метаболизм? Поскольку кофе содержит антиоксидантную хлорогеновую кислоту (CGA), он может фактически увеличить потребление вашего тела жиром для получения энергии. Исследования дополнительно показали, что CGA может замедлить высвобождение глюкозы и снизить резистентность к инсулину, чтобы ингибировать увеличение веса после еды. Также, редакция sokaloe.com.ua предагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке.

Зелень колларда

Одна порция зелени может похвастаться вашим ежедневным рекомендуемым количеством витаминов А и К, а также 7,6 г клетчатки. Плюс это только стоило вам всего 6 калорий. Между низкокалорийными и наполненными животом волокнами содержание, зелень и другие листовые зелень — идеальный вариант, когда вы хотите оставаться здоровым и стройным.

Острые перцы

Перцы получают пряный удар от соединения, называемого капсаицином. И такое же соединение отвечает за нагревание внутренних органов, заставляя ваше тело сжигать лишние калории. Очень легко включить горячий перец в свой рацион: съешьте его сырым, приготовленным, высушенным или в виде порошка. И когда вы сомневаетесь, бросьте кайенну или горячий соус на еду!

Лебеда

Еще одно диетическое целое зерно, лебеда богата голодающим белком. Вы останетесь дольше на меньшем количестве калорий и избегаете переедания при других приемах пищи.

Жемчужный ячмень

Эта крахмалистая сторона делает дополнение для похудения низкокалорийной мукой, добавляя некоторые удовлетворительные волокна и почти 2 грамма стойкого крахмала всего за полчашки.

Фасоль Гарбанзо

Также известный как нут, эти фасоль для похудения упаковывают более 2 грамм стойкого крахмала на половину чашки. Они также являются отличным источником клетчатки, белка и здоровых жиров.

Сыр

Свежий козий сыр и фета содержат жирную кислоту, которая помогает вам чувствовать себя сытыми и сжигать больше жира. Ищите сыры, помеченные как «травяные», так как они будут иметь самое высокое содержание этого здорового жира.

Кедровые орехи

Любителям орехов не обязательно придерживаться миндаля. Эти крошечные орешки собирают те же сердечно-полезные жирные кислоты, которые подавляют гормоны голода и сжигают жир живота. В одном из исследований было обнаружено, что замена здоровых ненасыщенных веществ, подобных тем, которые содержатся в орехах для насыщенных жиров, помогала людям с избыточным весом терять вес, не уменьшая потребление калорий или увеличивая их физические нагрузки.

Полезное дополнение к вашему питанию для эффективного похудения:
  • Программа «C9» —  эффективная и простая в применении программа, с помощью которой вы очистите организм, нормализуете метаболизм и начнете совершенствовать свое тело.
Лучшие суперпродукты для снижения веса обновлено: 155520188601 автором: Ирина

Теги:

очистка

Материалы из этой категории

#

Как быстро похудеть без диет...

1174 просмотров
нет комментариев
#

Как победить пивной живот. Выход...

1122 просмотров
нет комментариев
#

16: 8 Диета

23 просмотров
нет комментариев

Коментарии:

Оставьте первый комментарий!

avatar

wpDiscuz
Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×