Главная > Интересно знать > Чеснок: польза и вред

Чеснок: польза и вред

Ирина By Ирина 2018/07/11, 9:00
54 просмотров
нет комментариев
Chesnok-polza-i-vred

Хотя он часто известен своим добавлением к итальянской кухне, чеснок, кажется, используется практически во всех кухнях в качестве сильного ароматизатора. Луковицы также иногда используются в медицинских целях, чтобы облегчить состояние здоровья, предотвращая хронические проблемы со здоровьем.

Узнайте больше о преимуществах этой популярной специи и посмотрите, как она может вписаться в ваш собственный рацион и образ жизни. Также, редакция sokaloe.com.ua предлагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке.

Чеснок (Allium sativum) — это вековая специя, сделанная из луковичного растения. Исторически, чеснок использовался прежде всего для его лекарственных компонентов. В древних цивилизациях люди использовали его в надежде на увеличение своей силы. Действительно, некоторые исторические документы отмечают, что древние греки использовали чеснок в качестве препарата, повышающего эффективность для Олимпийских игр.

Сегодня по всему миру производится около 10 миллионов тонн чеснока. При использовании в качестве пищевого ароматизирующего агента, чеснок по-прежнему считается «естественным антибиотиком» многих культур. В 21 веке чеснок по-прежнему является обычной приправой в продуктах питания и упакованных товарах, но его потенциальные лекарственные свойства также приобретают большую ценность в западных культурах.

Хотя чеснок — низкокалорийная пища, он не особенно богат ежедневными питательными веществами, которые вам нужны. В 1-чайной ложки чеснока есть:

  • Калории: 4
  • Белок: 0,18 г
  • Жир: 0,01 г
  • Углеводы: 0,93 г
  • Волокно: 0,1 г
  • Натуральные сахара: 0,03 г
  • Кальций: 5 мг
  • Железо: 0,05 мг
  • Магний: 1 мг
  • Калий: 11 мг
  • Витамин С: 0,9 мг

Sokaloe.com.ua напоминает. что исторически, чеснок использовался для следующих лекарственных целей:

  • Аппетитный стимулятор
  • Регулятор артериального давления
  • Запор
  • Кашель
  • депрессия
  • понос
  • лихорадка
  • Инфекции
  • Кишечные паразиты
  • Уменьшение симптомов менструального цикла
  • Мышечное облегчение боли
  • ревматизм
  • морская болезнь
  • Кожные заболевания
  • Раны
Полезное дополнение к вашему питанию:
  • А-бета-Кер— это антиоксидантный комплекс, который борется со свободными радикалами, являющимися причиной усталости, старения и ряда заболеваний.
Чеснок: польза и вред обновлено: 103320188601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

Как научиться не ходить в...

1345 просмотров
нет комментариев
#

Эффективные упражнения для пресса в...

214 просмотров
нет комментариев
#

Как продуктивно проводить выходные?

123 просмотров
нет комментариев

Коментарии:

Оставьте первый комментарий!

avatar

wpDiscuz
Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×