Главная > Интересно знать > Как начать уважать себя

Как начать уважать себя

Ирина By Ирина 2018/01/07, 2:00
160 просмотров
нет комментариев
Kak-nachat-uvazhat-sebja

Если вы когда-нибудь думали, что эти джинсы заставляют вас выглядеть толстым, вы виновны в плохой привычке № 1.

Как вы говорите с собой, когда видите свое отражение после того, как выходите из душа?. Или когда вы совершаете ошибку?

Или когда вас обошли с повышением? Если ваш внутренний диалог-это что-то, кроме сострадания, вы настраиваете себя, чтобы чувствовать себя плохо.

Вы не просите о помощи

Когда дело доходит до того, что действительно происходит в вашей жизни (независимо от того, имеете ли вы дело, скажем, с проблемой здоровья или проблемами отношений), вы избегаете разгрузки своего эмоционального багажа, даже среди членов вашего близкого круга?

Некоторые из нас задерживаются, потому что не хотят обременять своих друзей и близких. Другие слишком боятся выглядеть нуждающимися. В любом случае, молчание обязательно оставит вас чувствовать себя еще более изолированным.

Вы не устраняете стресс и беспокойство

Избегая страха, стресса, разочарования и беспокойства, вы можете настроить вас на разрушительное поведение, такое как эмоциональная еда и алкогольная зависимость. Когда вы наконец-то позволите себе почувствовать все чувства, вы испытаете чувство облегчения и на самом деле сможете функционировать лучше.

Вы сравниваете себя с другими

Если вы заходите в социальные сети и сразу чувствуете себя плохо, знайте: когда вы сравниваете себя с другими, большую часть времени вы проигрываете. Редко когда вы теряетесь в море сравнительных мыслей думайте так: “Фух! Рад, что моя жизнь / тело / дом / отношения настолько удивительны и намного лучше, чем ее”.

Вы ищете одобрения

Все, что вы хотите сделать, это отправиться домой после работы,но вы говорите своим друзьям, что останетесь с ними. Звучит знакомо? Нет ничего плохого в том, чтобы сделать других счастливыми, но когда ваши бескорыстные выборы начинают сбивать вас, пришло время переоценить положение! Также, редакция sokaloe.com.ua предагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке.

Вы стремитесь к совершенству

Перфекционизм — это одна из тех неприятных привычек, которая позволяет стыду держать нас на поводке, контролировать, как мы себя ведем, и в конце концов, заставляя нас чувствовать себя неполноценными.

Полезное дополнение к вашему питанию для эффективного похудения:
  • Программа «C9» —  эффективная и простая в применении программа, с помощью которой вы очистите организм, нормализуете метаболизм и начнете совершенствовать свое тело.
Как начать уважать себя обновлено: 091420188601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

Что делать, если Вас сексуально...

129 просмотров
нет комментариев
#

Одинокая мама: как не поставить...

1250 просмотров
нет комментариев
#

Какие продукты помогают уснуть, а...

171 просмотров
нет комментариев

Коментарии:

Оставьте первый комментарий!

avatar

wpDiscuz

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×