Да, вполне возможно, ваша тяга к сладкому может быть признаком сахарной зависимости.
Сахарная зависимость — это реальное явление.
Исследования показывают, что изменения в химии мозга после потребления сахара аналогичны изменениям после употребления наркотиков.
Постоянно переедание сахара приводит к зависимости и ожирению.
Сладкие продукты и напитки активируют определенные центры мозга, что приводит к увеличению тяги к сладкому.
Sokaloe.com.ua выделяет четыре типа сахарных наркоманов:
- люди, которые постоянно уставшие и употребляют в сахар для повышения энергии;
- люди, которые крайне раздражительны, когда они остаются без еды слишком долго, и употребляют сладости для быстрого перекуса;
- люди, которые постоянно жаждут “чего-нибудь сладенького”;
- люди с гормональным дисбалансом, которые употребляют сладости для повышения своего настроения.
Постоянная тревога, усталость, и постоянная тяга к сладкому это признаки наркомании.
Если вы постоянно обращаются употребляете сладости для повышения энергии — пейте больше воды, ешьте более здоровую пищу, исключите газировку и больше спите.
Некоторые люди начинают есть сладости через стрессы, поэтому выявление и устранение источника стресса является ключевым фактором.
Если вы страдаете от гормонального дисбаланса, поговорите с врачом о гормональной терапии.
- Алоэ Берри Нектар или Гель Алоэ Вера: две ложки в день (во время беременности и кормления грудью).
- В12 с фолиевой кислотой: 2 таблетки в день.
- Прополис: 3 таблетки каждый день.
- Арктическое море Омега-3: 6 таблеток в день.
- Натур мин: 6 таблеток в день.
- Алоэ Чай— Травяной чай с цветами Алоэ.