Детоксикация или очищение так же важно, как снятие макияжа перед сном. Для здорового тела и разума, вы должны избавиться от всех токсинов в вашем теле. Детокс напитки не только выводят токсины, но также дают вашему телу питание, которое ему нужно.
Одной из основных причин, по которым мы набираем вес — мы небрежно не обращаем внимания на важность детоксикации. Загрязнение окружающей среды, питание, стресс на работе, слишком много алкоголя, недосып, способствуют увеличению веса так же, как нездоровое питание!
Наши простые и легкие в приготовлении соки и смузи помогут омолодить ваш ум, тело и кожу. Уверяем вас, терять вес и оздоровить кожу никогда не было так просто!
Зеленый чай и лимон
Польза зеленого чая хорошо известна. Он помогает вам потерять вес и выглядеть свежо. Детокс напиток из зеленого чая и лимона является то, что вам нужно, чтобы начать свой день.
Зеленый чай повышает иммунитет. Это хороший источник катехинов — тип антиоксидантов. Антиоксиданты собирают свободные радикалы, тем самым замедляя процессы старения и предотвращают распространение раковых клеток. Лимон помогает в удалении лишних жировых отложений, помогая в мобилизации их из желчи и печени в тонкую кишку.
Ингредиенты:
- Вода;
- Зеленый чай;
- 1/4-го лимона.
Как приготовить:
- Вскипятите чашку воды и положить зеленый чай;
- Добавьте сок лимона;
- Пейте его, пока он горячий.
Авокадо, огурец, семена льна
Здоровый смузи по утрам, позволит вам почувствовать себя вновь энергичным. Авокадо, огурец, семена льна собранные в смузи — носитель энергии. Поскольку такой напиток очень сытный, Вы не будете чувствовать себя голодным в течение длительного времени.
Авокадо является богатым источником витаминов, минералов, полезных жиров и клетчатки. Они содержат альфа-и бета-каротины в организме. Огурец помогает избавиться от токсинов и увлажняет клетки. Семена льна имеют высокое содержание полифенолов — антиоксидант, который помогает в детоксикации организма. Это также помогает в потере веса, помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, снижает резистентность к инсулину.
Ингредиенты:
- 1 авокадо;
- 1 огурец;
- Семена льна;
- Щепотка соли.
Как приготовить:
- Разрежьте авокадо пополам и уберите все лишнее;
- Порежьте огурец;
- Перемешайте авокадо, огурец и семена льна в блендере;
- Добавить щепотку соли и смешивайте в блендере пока вы не получите гладкую, кремообразную текстуру;
- Дайте ему остыть в холодильнике. Вы также можете добавить кубики льда к нему.
Программа «C9» — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью.