Мы,sokaloe.com.ua попросили нескольких экспертов рассказать о продуктах, которые сохраняют вашу кожу увлажненной, помогут победить акне и бороться с морщинами.
Вы знаете, что то, что вы едите влияет на вашу кожу?
И неважно, какой крем вы используете, ваше питание — самый мощный союзник.
Семена льна: семена льна содержат Омега-3 жирные кислоты, которые держат сухую кожу в страхе и борются с акне и воспалением.
И как вы знаете, правильное устранение важно для здоровой кожи, льняное семя помогает в регулировании дефекации.
Виноград: виноград богат витамином С, в котором ваше тело нуждается для производства коллагена для гладкой кожи.
И так как они имеют низкий гликемический индекс, они не вызывают всплеск уровня сахара в крови.
Вам нужно, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови, чтобы задержать естественный процесс старения.
Миндаль: миндаль обладает противовоспалительным действием, которое было показано, чтобы предотвратить акне.
Омега-3 в миндале также помогает усилить метаболизм клеток, помогая коже выглядеть сияющей и еще более здоровой.
Простокваша или йогурт: йогурт — пробиотик и может защитить кожу от экземы и акне. Кроме того, питательные вещества, такие как цинк, витамин Е и фосфор поддерживают ее здоровой.
Зеленый чай: зеленый чай имеет антиоксиданты, замедляет процесс старения и делает вашу кожу выглядеть молодо.
- Алоэ Увлажняющий Лосьон — Местно
- Алоэ Вера Гель — 30-50 мл 2 раза день
- Алоэ Чай — 1 л
- Зеленые Поля — 3 табл.
- Мультивитамины Кидз — 3 табл.
- А-Бета-КерЕ — 3 табл.