Как мы все знаем, есть некоторые диетические соображения, которые очень важны во время беременности. Например, крайне важно, чтобы женщина потребляла достаточное количество белка, кальция, железа, фолата, витамина С, омега-3, ДГК и клетчатки. Также, редакция sokaloe.com.ua предлагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке.
Для женщин также важно сократить потребление кофеина и исключить алкоголь, рыбу с высоким содержанием ртути и некоторые сырые продукты, такие как сырое мясо и яйца.
Эти изменения в питании важны для повышения вероятности появления здорового ребенка и могут также оказывать влияние на здоровье ребенка в течение всей его жизни. И в будущем нам, возможно, придется добавить глютен в список продуктов, которых следует избегать во время беременности.
Есть достаточно научных данных, чтобы добавить глютен в список диетических рекомендаций во время беременности. Избегать глютена во время беременности полезно по многим причинам.
При сравнении матерей с самым высоким потреблением глютена и матерями с самым низким уровнем риска развития диабета типа 1 у их детей был увеличен в два раза. Интересно отметить, что риск развития диабета I типа у потомства увеличивался пропорционально количеству глютеновых матерей, потребляемых во время беременности.
Мы все больше и больше слышим о том, почему глютен угрожает нашему здоровью. Очевидно, что за последние пять лет проблемы, связанные с воздействием глютена, вышли далеко за пределы кишечника и могут включать иммунную систему, мозг и, как мы теперь видим, риск развития диабета 1 типа.
Хотя конкретный механизм, связывающий потребление глютена с будущим риском развития диабета 1 типа, до сих пор полностью не выяснен, мы считаем, что он вполне может отражать изменения в микробиоме кишечника ребенка. Так что, если вы ели глютен во время беременности?
Матери, которые помнят, что употребляли свою достаточную долю глютена во время беременности, могли бы подумать о том, чтобы давать ребенку продукты с высоким содержанием пробиотических волокон и хорошую пробиотическую добавку для поддержки здорового микробиома.
- Программа «C9» — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью.