Почему в жару не хочется есть?

Круглый год, у вас есть ненасытный аппетит, но настает лето, и некоторые из нас задаются вопросом, куда он пропал.

Вид ранее привлекательной еды не кажется заманчивым, и вы не хотите съесть последний кусок пиццы.

А что насчет жаркой погоды, которая заставляет вас терять интерес к еде?

Если вы думали, что это ваш желудок, который контролирует ваш аппетит, вы не правы, это мозг. Как правило, наш аппетит контролируется гипоталамусом, который является центром аппетита в головном мозге.

Он также контролирует такие вещи, как то, насколько вы сыты.

Гипоталамус работает вместе с гормон голода — грелином (вырабатывается в желудке и гипоталамусе), признав голод, способствует удовлетворению и регулирует аппетит.

Что происходит, когда температура поднимается?

Человеческое тело очень умное. Оно может определить приоритетность биологических процессов в соответствии с условиями которые действуют на него. В лето, тепло, отнимает у тела влагу.

Это потому, что тело пытается сделать все возможное, чтобы регулировать температуру путем вывода воды в виде пота. Вот почему летом, вы получаете обезвоживание из-за термостатического изменения в организме.

Гипоталамус, также известный как термостат вашего тела! Поэтому летом, в гипоталамусе есть два варианта: один, держит вас в прохладе и второй, гарантирует, что вы будете употреблять пищу вовремя.

Поэтому, когда организм пытается попотеть, гипоталамус уделяет меньше внимания к голоду.

Это происходит потому, что пищеварительный процесс также генерирует значительное количество тепла, поэтому гипоталамус пытается подавить аппетит, в попытке уменьшить его нагрузку.

И именно поэтому мы не чувствуем голода в лето! Вместо этого, усиливается жажда.

Потеря аппетита — это способ вашего тела показать что ему нужно больше влаги. Поэтому вместо того, чтобы заставить кормить себя летом, делайте то, что хочет ваше тело и пейте много воды. Подавление аппетита является естественным в подобных процессах.