Умеренные физические нагрузки такие как ходьба и езда на велосипеде связаны с более чем 50-процентное сокращение сердечно-сосудистой смертности людей старше 65 лет.
Пожилые люди, которые физически активны имеют более низкий риск развития ишемической болезни сердца, инсульта и смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Защитное действие свободное время физической активности зависит от дозы, другими словами, чем больше вы делаете, тем лучше.
Активность защиты есть даже если у вас есть другие факторы риска для сердечно-сосудистых заболеваний, такие как высокий уровень холестерина.
В исследовании проведена оценка между физической активностью и риском сердечно-сосудистых заболеваний и смертности у 2,456 мужчин и женщин в возрасте от 65 до 74 лет. Участники наблюдались до конца 2013 года.
Исследователи выяснили, что умеренные и высокие физически активные действия были связаны с 45% процентами сниженными рисками острых сердечно-сосудистых заболеваний. Умеренных и высоких свободное время физической активности были связаны с 54% и 66-процентное сокращение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.
- МиниТач «Кардио здоровье» — это программа оздоровления сердечно-сосудистой системы. Компания Форевер Ливинг Продактс предлагает профилактические продукты, которые позволяют обеспечить максимальную защиту сердца, повышают наши шансы избежать сердечной ишемии, инфаркта миокарда, инсульта и атеросклероза!
- включает: Гель Алоэ Вера (№15) — 3 шт Алоэ Ягодный Нектар (№34) — 1 шт Кардио Тоник (№312) — 2 шт Арктическое море (Супер Омега 3, 9) (№39) — 2 шт Маточное молочко (№36) — 1 шт Чеснок-Чебрец (№65) — 2 шт