В случае, если вам нужна еще одна причина, чтобы заварить себе крепкого кофе сегодня, результаты двух новых важных исследований были опубликованы — и как оказалось, употребление кофе снижает риск преждевременной смертности.
Ученые обследовали 520000 человек в 10 европейских странах и выяснили, что употребление кофе регулярно, было связано со снижением риска преждевременной смерти.
Небольшой сюрприз, хотя это, безусловно, помогает подтвердить предыдущие выводы на эту тему.
Более интересным является второе исследование, которое обнаружило, что употребление одной чашки кофе в день связано с пониженной смертности.
В этом исследовании опрашивались 185,855 участников. Что они нашли? Есть на 18% более низкий риск смерти в различных странах.
Мы не можем сказать, что кофе продлит вашу жизнь, но явная связь здесь присутствует! Если вам нравится пить кофе — пейте! Если Вы не пьете его, то обязательно попробуйте.
Итак, почему кофе помогает вам жить дольше?
Предыдущие исследования нашли, что кофе богат антиоксидантами, которые помогают кровеносным сосудам и понижает воспаление, что приводит к снижению риска проблем со здоровьем, таких как болезни сердца и инсульт.
Кто в настроении для латте с миндальным молоком?
Вторая часть программы – «Стиль жизни 30» — создана в продолжение программе первой части. Подготовленный организм уже с большей эффективностью способен сжигать жиры. При этом нормализуется обмен веществ. Также принцип этой программы заключается в том, чтобы обучить Вас, как достичь желаемого веса и затем поддерживать его. Выполняя эту программу, Вы выработаете привычку контролировать свой вес и значительно улучшите свое здоровье.