Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости (СХУ) является сложным заболеванием, которое характеризуется сильной усталостью.Не объясняется любой сопутствующей патологией. Усталость может ухудшаться при физической или умственной деятельности, но при этом, отдых не помогает восстановить силы. Причина синдрома хронической усталости неизвестна, хотя существует множество теорий — от вирусных инфекций до психологического стресса.

Некоторые эксперты считают, что синдром хронической усталости может быть вызван сочетанием ряда факторов. Не существует единого теста, чтобы подтвердить диагноз синдрома хронической усталости. Вам могут понадобиться различные медицинские тесты, чтобы исключить другие проблемы со здоровьем, которые имеют похожие симптомы.
Лечение синдрома хронической усталости фокусируется на облегчение симптомов.

Симптомы

Симптомы СХУ у людей отличаются в зависимости от тяжести состояния. Наиболее распространенным симптомом является усталость.
Другие симптомы СХУ могут быть:

• потеря памяти или концентрации;
• ощущение усталости после ночного сна;
• хроническая инсомния (и другие нарушения сна);
• боль в мышцах;
• частые головные боли;
• боли в теле, покраснение или отек;
• частые боли в горле;
• увеличение лимфоузлов в шее и подмышках.

Иногда симптомы могут даже полностью исчезать (ремиссия). Однако, все еще возможно что они вернутся (рецидив). Цикл ремиссии и рецидива может затруднить распознать симптомы СХУ.

Тесты и диагностика

Не существует единого теста, чтобы подтвердить диагноз синдрома хронической усталости. Поскольку симптомы синдрома хронической усталости могут имитировать многие другие проблемы со здоровьем. Вам может понадобиться терпение в ожидании диагноза. Ваш врач должен исключить ряд других заболеваний, перед тем как диагностировать синдром хронической усталости.
Другие заболевания могут включать:

• расстройства сна. Хроническая усталость может быть вызвана нарушениями сна. Исследование сна может это определить;
• медицинские проблемы. Усталость является распространенным симптомом в некоторых медицинских заболеваниях, таких как анемия, сахарный диабет и снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз). Лабораторные тесты могут проверить активность крови для выяснения проблем;
• проблемы психического здоровья. Усталость является симптомом различных проблем психического здоровья, таких как депрессия, тревожность, биполярное расстройство и шизофрения. Доктор может помочь определить, вызывает у вас усталость одна из этих проблем.

Диагностические критерии
Чтобы соответствовать диагностическим критериям синдрома хронической усталости, необходимо иметь необъяснимую постоянную усталость в течение шести месяцев или более, а также минимум четыре из признаков и симптомов перечисленных выше.

Процедуры и препараты

Лечение синдрома хронической усталости фокусируется на облегчение симптомов.
Лекарства
Так как синдром хронической усталости поражает людей по-разному, ваше лечение будет соответствовать вашим специфическим набором симптомов. Облегчение симптомов может включать в себя некоторые лекарственные препараты:

• антидепрессанты. Многие люди, имеющие синдром хронической усталости имеют также депрессию. Лечения депрессии может убрать СХУ. Маленькие дозы некоторых антидепрессантов также могут помочь улучшить сон и облегчить боль;
• снотворное. Если избегание кофеина не помогает лучше спать ночью. Возможно, ваш врач предложит снотворные средства.

Образ жизни и домашние средства

При синдроме хронической усталости, нужно:

• снизить уровень стресса. Разработать план, чтобы избежать или ограничить перенапряжения и эмоционального стресса, выделите себе время на каждый день, чтобы расслабиться;
• улучшить привычки сна. Ложиться спать и вставать в то же время каждый день, избегать кофеина, алкоголя и никотина.