Тиамин (витамин В1) широко доступнен в рационе. Тиамин участвует в углеводах, жирах, аминокислотах, глюкозе и метаболизме этанола. Тиамин является по существу нетоксичен. Дефицит тиамина является наиболее распространенным среди людей, которые питаются белым рисом или высоко рафинированными углеводами и среди алкоголиков.
Этиология
Первичная недостаточность тиамина обусловлена
Это обычно из-за диеты высоко рафинированных углеводов (например, полированный рис, белая мука, белый сахар). Недостатосчность также развиваеться, когда потребление других питательных веществ недостаточно, так как может произойти у взрослых с тяжелой анорексией, это часто происходит с другими недостатками витаминов B.
Вторичный дефицит тиамина обусловлен
- Увеличение спроса (например, из-за гипертиреоза, беременность, период лактации, физические нагрузки, или лихорадка)
- Нарушение поглощения (например, из-за длительного поноса)
- Нарушение обмена веществ (например, в связи с почечной недостаточностью)
У алкоголиков, многие механизмы способствуют дефициту тиамина, снижению потребления, нарушению всасывания и использования, повышенный спрос, и, возможно, дефект апоферментом.
Патофизиология
Дефицит вызывает дегенерацию периферических нервов, таламуса, маммилярных органов и мозжечка. Церебральный поток крови заметно снижается, и сосудистое сопротивление увеличивается.
Сердце может стать расширеным, мышечные волокна становятся опухшими, разобщены, и вакуолизированными. Происходит расширение сосудов, и может привести к отеку в ногах. В конце концов, может произойти сердечная недостаточность.
Симптомы и признаки
Ранние симптомы неспецифичны:
- усталость
- раздражительность
- ухудшение памяти
- нарушение сна
- боль в области сердца
- отсутствие аппетита
- неприятные ощущения в животе
Авитаминоз относится к периферийному неврологическому дефициту из-за дефицита тиамина. Это влияет преимущественно на нижние конечности, начиная с парестезии в пальцах, жжение в ногах, мышечные судороги в икрах, боли в ногах. Происходит атрофия мышц.
Развиваються первые эффекты вазодилатации, тахикардия, широкий импульс давления, потливость, ацидоз. Позже, сердечная недостаточность развивается, вызывая ортопноэ и легочный и периферический отек. Расширение сосудов может продолжаться, что иногда приводит к шоку.
Детский авитаминоз возникает у детей, (как правило, в возрасте от 3 до 4 недель). Сердечная недостаточность (которая может возникнуть внезапно), афония, и характерное отсутствие глубоких рефлексов сухожилий.
Потому что тиамин необходим для метаболизма глюкозы, вливания глюкозы может спровоцировать или усугубить симптомы недостаточности тиамина в-дефицитных людей.
Диагноз
Похожая полинейропатия нижних конечностей из-за других нарушений (например, сахарный диабет, алкоголизм, витамин B 12 дефицит) не реагируют на тиамин. Одноместный-нервный (мононевропатия — например, пояснично-крестцовый радикулит) и несколько мононевропатий (мононеврит мультиплекс).
Могут быть измерены электролиты, в том числе Mg, чтобы исключить другие причины.
Диагностика сердечно-сосудистого авитаминоза может быть трудным для определения. Пробное лечение тиамина может помочь.
Рекомендации
Сколько каждого витамина нужно употреблять зависит от вашего возраста и пола. Другие факторы, такие как беременность и болезни, также важны. Взрослые и беременные или кормящие женщины нуждаются в более высоком уровне тиамина, чем дети.
Младенцы
0 — 6 месяцев: 0,2 миллиграммов в день (мг / день)
7 — 12 месяцев: 0,3 мг / день
Дети
1 — 3 лет: 0,5 мг / день
4 — 8 лет: 0,6 мг / день
9 — 13 лет: 0,9 мг / день
Подростки и взрослые
Мужчины в возрасте 14 лет и старше: 1,2 мг / день
Женщины возраст от 14 до 18 лет: 1,0 мг / день
Женщины возраста 19 лет и старше: 1,1 мг / день
Лучший способ, чтобы получить суточную норму необходимых витаминов, это съесть сбалансированную диету, которая содержит разнообразные продукты.
- Гель Алоэ Вера, Ягодный Нектар или Сок Алоэ с персиком — поддержание общего жизненного тонуса организма и профилактика различных заболеваний.
- Форевер Кальций — участвует в процессе жизнедеятельности организма, прекрасное дополнение при гипопаратиреозе.
- Натур-Мин — помогает поддерживать работу щитовидной железы.
- Арктик-Си Супер Омега-3 — останавливает выпадение волос, поддерживает гормональную, кожную и нервную системы.
- Форевер на каждый день (№ 439) — Форевер на каждый день является источником 55 важнейших питательных веществ