Шокирующие факты: продукты в которых прячется соль
By Ирина
2016/12/14, 12:03 
Наш организм нуждается в соли, но нельзя отрицать то, что в 21 веке мы получаем ее намного больше чем надо.
Избегать явных нарушителей, таких как чипсы и соленый арахис может быть недостаточно.
В этой статье диетологи для sokaloe.com.ua раскрывают шокирующие продукты, которые содержат пугающее количество соли:
Плавленый сыр: плавленый сыр очень может быть одним из лучших преступников.
Один кубик сыра содержит около 106 mg натрия.
Сухие завтраки: знаете ли вы, что некоторые крупы местят больше соли, чем чипсы?
Всего одна чашка каши может содержать около 206 mg натрия.
Овощные соки: не злоупотребляйте любыми овощными соками, так как они также могут быть с огромным количеством соли.
Один большой стакан овощного сока может содержать около 289 mg соли (превышает на 10 процентов дневной рекомендуемой нормы соли).
Томатный соус: нитрит натрия — это обычный ингредиент добавлен, чтобы помочь сохранить на дольше смесь.
Пита: пита хлеб преподносится как здоровый, особенно когда они из цельной пшеницы.
Но помимо клетчатки, они приходят с тяжелой дозой натрия с 284 mg.
Запеченные продукты питания: хлебобулочные изделия, такие как торты, кексы и блинчики содержат разрыхлитель или соду, которые могут содержать около 480 mg натрия в чайной ложке. Так отдельно от всех лишних калорий, вы получаете слишком много натрия (соли).
-
Алоэ вера гель — натуральный напиток, укрепляющий здоровье.
-
Чеснок — тимьян — мощный антиоксидант, отлично зарекомендовавший себя в поддержании хорошего здоровья.
-
А-бета-Кер— это антиоксидантный комплекс, который борется со свободными радикалами, являющимися причиной усталости, старения и ряда заболеваний.
-
Форевер Эхинацея — для стимуляции защитных сил организма при стафилококковой и стрептококковой инфекции, гриппе, герпесе и других инфекционных заболеваниях.
-
Алоэ Ферст — прекрасно заживляет и одновременно уничтожает вирусы и бактерии.
Читайте также:
