Главная > Женское здоровье > Причины набора веса в менопаузе

Причины набора веса в менопаузе

Ирина By Ирина 2018/01/03, 12:00
115 просмотров
нет комментариев
Prichiny-nabora-vesa-v-menopauze

Климакс обычно связан с увеличением веса, хотя некоторые эксперты утверждают наоборот.

Хотя нет прямых научных доказательств, которые точно доказали что менопауза влияет на увеличение веса, есть три вещи, которые могут вызвать увеличение веса во время менопаузы – высокое потребление калорий, недостаток движения и стресс.

Потребление калорий: к сожалению, не многие женщины осознают здоровье — эффекты высококалорийной диеты, поскольку они стареют. Вместо этого, они стремятся запастись высококалорийной пищей и фастфудом.

Так что если вы загружаете свой рацион питания или склонны к перееданию, то конечный результат ничего, кроме увеличения веса.

Недостаток физической активности: будь то вы на работе или домохозяйкой, с возрастом, наблюдается резкое падение уровня энергии и снижение мышечной силы. И когда в сочетании с отсутствием физических упражнений, чтобы сжечь калории, вашему организму он набирает вес.

И одним из наиболее распространенных побочных эффектов является то, что вы склонны набирать вес, в основном вокруг талии и бедер. Также, редакция sokaloe.com.ua предагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке.

Стрессы: верьте или нет, женщины больше подвержены стрессам, поскольку они стареют физически, умственно или эмоционально. Будь то резкие изменения гормонального баланса, ведущие к пост симптомам менопаузы, или общаться с их упрямыми подростками, или многочисленные психологические изменения, большинство женщин постоянно подвергаются стрессу.

Это в конечном счете повышает уровень гормонов стресса и единственным возможным вариантом, чтобы справиться с ним, обращаются к еде за утешением. Так что чем больше вы напряжены, тем более вы, как правило, переедаете, что ведет к увеличению веса.

Следовательно, это не связано с климаксом, но образ жизни и факторы, связанные с менопаузой, которая может увеличить ваш риск набрать вес. Поэтому, чтобы предотвратить увеличение веса, следите за этими тремя ключевыми факторами.

Полезное дополнение к вашему питанию для эффективного похудения:
  • Программа «C9» —  эффективная и простая в применении программа, с помощью которой вы очистите организм, нормализуете метаболизм и начнете совершенствовать свое тело.
Причины набора веса в менопаузе обновлено: 272420188601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

Двойная беременность?

134 просмотров
нет комментариев
#

Нормальные недомогания при беременности

1121 просмотров
нет комментариев
#

Топ продуктов для женского здоровья

772 просмотров
нет комментариев

Коментарии:

Оставьте первый комментарий!

avatar

wpDiscuz

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×